মুসলিম ভাইদের জন্য শরীরের চেহারা বা ওজন কমানোর সমস্যায় সাহায্য করার জন্য বিনামূল্যে সহায়তা প্রদান

আসসালামু আলাইকুম ও রহমাতুল্লাহ, আশা করছি সবাই ভালো আছেন এবং শক্ত আছেন, ইনশাআল্লাহ। আমি दिल থেকে কিছু শেয়ার করতে চাই - আমি মুসলিম ভাইদের জন্য বিনামূল্যে সহায়তা ও নির্দেশনা প্রদান করছি যারা শরীরের বিকৃতি, খারাপ আত্ম-ছবি, বা ওজন কমাতে চেষ্টা করছেন। আমার সম্পর্কে কিছু কথা: আগে আমি প্রায় ২৫০ পাউন্ড ওজনের ছিলাম, আর আলহামদুলিল্লাহ ধারাবাহিকতা, শেখা, এবং আল্লাহর পরিকল্পনার প্রতি বিশ্বাস থাকার কারণে, আমি এখন প্রায় ১৭০ পাউন্ড এবং ১৮ মাসের মধ্যে প্রায় ১৮% শরীরের চর্বি কমিয়েছি। এই সময়ের মধ্যে আমি বুঝেছি আমাদের মানসিক, শারীরিক, এবং আধ্যাত্মিক স্বাস্থ্যের মধ্যে কত সংযোগ আছে, এবং কীভাবে আমাদের দেয়া ভারসাম্য, আত্মসম্মান, এবং শরীরের প্রতি যত্ন নিয়ন্ত্রণের জন্য encouraging। আমি জানি এটি কত কঠিন হতে পারে - যখন অগ্রগতি ধীর মনে হয় তখন হতাশা, অপরাধবোধ, এবং নেতিবাচক আত্ম-বক্তব্য। এ কারণেই আমি যে কোনও ভাইকে বিনামূল্যে নির্দেশনা, দায়বদ্ধতা, এবং আবেগীয় সমর্থন দিতে চাই যেটি প্রয়োজন। এটি সুষম খাবার, ব্যায়াম, মানসিকতা, বা শরীরের খারাপ অনুভূতি মোকাবেলা করা হোক, আমি একটি হালাল, অ-নির্ধারক, এবং করুণাময় পদ্ধতিতে সাহায্য করব। যদি আপনার সহায়তার প্রয়োজন হয় বা শুধুমাত্র কথা বলার জন্য কাউকে খুঁজছেন, তবে আমাকে একটি সরাসরি বার্তা পাঠান (SFW ডিএমস בלבד, দয়া করে সঠিক আদব মনে রাখবেন)। সবকিছু ব্যক্তিগত রাখা হবে, ইনশাআল্লাহ। আল্লাহ আমাদের তাঁর রহমতের সাথে নিজেদের দেখার জন্য সহজ করে দিন, কেবলমাত্র যা আমরা আয়নায় দেখি তা নয়।