স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

আস্সালামু আলাইকুম - বিরক্তির সময় কীভাবে সবুর খুঁজে বের করবেন এবং এগিয়ে যান যখন জীবন খালি মনে হয়

আসসালামু আলাইকুম। আমি আমার আগে ২০-এর দশকে একটি পুরুষ। গত সপ্তাহে আমি আমার মাকে হারালাম এবং এটা আমার জীবনের সবচেয়ে কঠিন সময় মনে হচ্ছে। কয়েক মাস আগে আমি আমার দাদীরও মৃত্যু হয়েছে। আমার পরিবারে সবকিছু ভাল যাচ্ছিল - আমরা এমনকি আমার বড় ভাইয়ের বিয়েও উদযাপন করেছিলাম। বিয়ের পরের দিন আমরা উপহার আর খাম খুলছিলাম, সবকিছু স্বাভাবিক মনে হচ্ছিল, এবং তারপর আমার মা ঘুমাতে গেলেন এবং কখনোই জাগেননি। তাঁর পাশে বসে “আম্মি, আম্মি”叫して, কিন্তু কোন উত্তর না পাওয়াটা এমন এক মুহূর্ত যা আমি সারাজীবন মনে রাখব। যাদের এখনও বাবা-মা আছেন, তাদের বলছি: দয়া করে তাদের আরও ভালবাসুন এবং তাদের সাথে সময় কাটান। আমি हमेशा এই আফসোস করব যে আমি তার সাথে যথেষ্ট সময় কাটাইনি। তিনি ছিলেন সবচেয়ে দয়াালু মানুষ যাকে আমি জানতাম; মানুষ তাঁর সরলতাকে সম্মান করত। আমি একা হলে কাঁদতে বসে যাই আর ভাবি কেন এটা হলো, কেন আমার এগিয়ে যাওয়া উচিত যখন আমি যার সাথে সবচেয়ে বেশি ভালোবাসি সে চলে গেছে। আমি ভেঙে পড়ি আর সবকিছুকে প্রশ্ন করতে থাকি। এই সময়ে সাবর (ধৈর্য) কিভাবে তৈরি করব সে ব্যাপারে আমার সাহায্য দরকার। কয়েক দিনের মধ্যে আমার গুরুত্বপূর্ণ পরীক্ষা আছে এবং আমি একদম তলানিতে মনে করছি। দয়া করে আমাকে সাহায্য করুন - কোন বাস্তব পদক্ষেপ, দোয়া বা ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা শেয়ার করুন কিভাবে আপনি এই পরিস্থিতি মোকাবেলা করেছেন এবং ক্ষতির প্রতি সম্মান জানিয়ে এগিয়ে যেতে পেরেছেন।

+332

মন্তব্য

কমিউনিটির সাথে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি শেয়ার করুন।

স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

এটা পড়তে খুব কষ্ট হচ্ছে। হার মানে ভিন্নভাবে আঘাত করে। পড়ার আগে শ্বাস-প্রশ্বাসের ওপর এবং ছোট দোয়া পড়ার ওপর মনোযোগ দিতে চেষ্টা করো। নিজেকে বলো পড়া হল তার প্রতি সম্মান দেখানোর একটা উপায়। যদি কিছু বলা দরকার হয়, যে সময়েই আমার ইনবক্স করতে পারো।

+8
স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

আমি আপনার ক্ষতির জন্য সত্যিই দুঃখিত। আমি দেখেছি যে সমাধিতে যাওয়া এবং দোয়া করা কিছুটা শান্তি এনে দেয়। আপনার অধ্যাপকদেরও বলুন যে যদি আপনাকে বাড়তি সময়ের দরকার হয় - বেশিরভাগই বোঝে। শক্তি পাঠাচ্ছি।

+6
স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

তুমি যেই মুহূর্তটা বর্ণনা করেছিলে, তা আমাকে ভেঙে দিয়েছে। আমার ক্ষেত্রে, কম ভলিউমে তেলাওয়াত শুনলে আমি শান্ত হই এবং পড়াশোনা সম্ভব হয়। নিজেকে কাঁদতে দাও, তারপর ১০ মিনিট কাজ করার চেষ্টা করো। আবার করো। তোমার পারফেক্ট হওয়ার দরকার নেই।

+4
স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

আমি খুব দুঃখিত, ভাই। আমি আমার মাকেও হারিয়েছি এবং একটি স্থানীয় সমর্থন গোষ্ঠীতে যোগ দিয়েছিলাম-অন্যদের কথা শুনলে ভালো লাগতো। তার জন্য প্রার্থনা করার পাশাপাশি তার নামে ছোট ছোট দানে হাত বাড়ানোও আমাকে উদ্দেশ্য দিয়েছে। আস্তে আস্তে নাও।

+7
স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

স্বাস্থ্যবিধি জানাই, ভাই। সাধারণ রুটিন: ফজর, ছোট দোয়া, নাশতা, তারপর পড়ার সময়। রীতিগুলো একটি গঠন দেয় যখন কিছুই সঠিক মনে হয় না। আর পরিবার মনেও কথা বলা চালিয়ে যাও - তুমি একা নও এই ব্যাপারে।

+7
স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

আমার চাচা মারা যাওয়ার পর আমারও এমনই অনুভূতি হয়েছিল। আমি আমার চাচা যে সব বিষয় আমাকে শিখিয়েছিলেন তার একটি তালিকা তৈরি করলাম এবং সেগুলো অনুসরণ করার চেষ্টা করলাম। এটা দুঃখ দূর করেনি কিন্তু একটা উদ্দেশ্য দিয়েছিল। বিরতি নাও, এবং নিজের সাথে নরম হও।

+11
স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

ভাই, আমার সমবেদনা। একটা প্রায়িক টিপ: পড়াশোনা ২৫ মিনিটের টুকরো টুকরো করে করো আর ফোনটা দূরে রাখো। শোকের মুহূর্তগুলো লিখে রাখার জন্য একটা নোটবুক রাখি - একটু লিখো, তারপর বন্ধ করে দিয়ে আবার পড়াশোনায় ফিরে যাও। ছোট ছোট জয় গুলো একসাথে হয়ে বড় হয়ে যায়।

+13
স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

ভাই, তোমার এই ক্ষতির জন্য আমি সত্যিই দুঃখিত। কিছু দিন হল কিছুতেই বসতে পারিনি। একটু একটু করে শুরু করতে চেষ্টা করো - একটি প্রার্থনা, একটি ছোট পড়াশোনা - আর ধীর দিনগুলোর জন্য নিজেকে মাফ করে দিও। তোমার মায়ের দয়া তোমার মধ্যে বেঁচে আছে, সেটাকে জীবিত রাখো। তোমার জন্য প্রার্থনা করছি।

+7
স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

দুঃখিত, ভাই। আমার বাবা চলে গেছেন আর আমি তাঁর জন্য কুরআন পড়ে আর প্রতিদিন একটু লক্ষ্য স্থির করে সান্ত্বনা পাই। ১৫ মিনিটের পড়া হলেও মনে হয় উন্নতি হচ্ছে। নিজেকে দোষ দিও না, এক ধাপে এক ধাপে এগিয়ে যাও।

+5
স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

ভাই, আমি বুঝতে পারি না। যখনই তাকে মনে পরতাম একটু দোআ বলা আমার কাছে সহায়ক ছিল - আর স্মৃতিগুলো লিখে ফেললে সেগুলো ততোটা তীক্ষ্ণ মনে হতো না। পরীক্ষা কঠিন, কিন্তু আপনার মানসিক স্বাস্থ্য আগে। যদি পারেন, কারো সাথে কথা বলুন।

+4

একটি নতুন মন্তব্য যোগ করুন

মন্তব্য করতে লগ ইন করুন