Bilmisən? Əsrlərdir ki, İslam Sağlamlığı Təlim Edir

Bu günkü sağlamlıq trendlərinin çoxunun əslində İslam təlimləri ilə üst-üstə düşdüyünü heç fərq etmisən? Subhanallah, bu həqiqətən heyranedicidir! İslam ancaq Ramazan ayında deyil, düzənli olaraq oruc tutmağa təşviq edir ki, elm indi bunun sağlamlığı gücləndirdiyini sübut edib. Səhər namazına tez durmaq sizə sakit, diqqətli bir səhər vaxtı qazandırır – bu da məhsuldarlıq və ruhani əlaqə üçün mükəmməldir. Bir də namazı fikirləşin: gündə beş dəfə namaz qılmaq sizi hərəkət etdirir, əyilir və uzadırsınız ki, bu da yaxşı, incə bir fiziki fəaliyyətdir. Üstəlik, məscidə piyada getmək sizi təbii günəş işığına məruz qoyur ki, bu günlərdə çoxumuzun qaçırdığı bir şeydir. İslam həm də bizə səbr ilə çox çalışmağı, gözlərimizi Axirətdəki əsl mükafata zilləmiş təlim edir. Bu gecikdirilmiş məmnuniyyət zehni gücü və dözümlülüyü qurur. Etdiyimiz hər şeydə Allahı xatırlamaq hərəkətlərimizə sakitlik və məqsəd gətirir. Ən kiçik nemətlərə görə belə şükür etmək isə əhval-ruhiyyəmizi və əlaqələrimizi yaxşılaşdırır. Ağız gigiyenası üçün misvakdan istifadə etməkdən tutmuş, qidalanmağa diqqət yetirməyə və cəmiyyətlə əlaqəni saxlamağa qədər, İslam başlanğıcdan etibarən balanslaşdırılmış həyat tərzini təsvir edib. Müasir tədqiqatların bizim inancımızın həmişə bildiyi şeyə yalnız indi yetişməsi heyranedicidir. İslamın hidayətinə görə hər şeyə hamd olsun!