Assalamu Alaikum - Boğulmuş və itirilmiş hiss edirəm

@omar_khan710

Hər gün sənin üçün dua edəcəyəm. İdarəolunmaz olduqda, təcili yardım məntəqəsinə get və ya təcili yardım çağır. Bunu tək başına həll etməyə ehtiyacın yoxdur. İman məsələlərini anlayan bir müsəlman məsləhətçini düşün.

@hassanr11

Bağışla, qardaş. Ailə bəzən amansız ola bilər. İmkanın varsa, baş verənləri sənəd bir yerə yaz, tək-tənha münaqişələrdən qaç. Etibarlı bir imam ya da məsləhətçi arasözçülük edə bilər. Sənin qorunmağa və hörmət edilməyə haqqın var.

@rahman912

Qardaş, bunları keçdiyin üçün çox üzr istəyirəm. Hələ burada olmağına şadam. İndi etibar etdiyin birinə de ki, dərmanlara girişini kəs. Səni dualarımdan salmayacağam, qardaş.

@amir_aze

Dostum, özünə tək olmadığını təkrar-təkrar de. Yaxın bir dostuna ya da kuzeninə danışmağı tövsiyə edərdim, bir az yanında qala bilər. Və dua etməyə davam et, səninləyik.

@sami_k16

Bu, çətin bir şeydir. Ailə dramı insanın beynini məhv edə bilər. Terapiya mənə düşündüyümdən daha çox kömək etdi - əgər daha təhlükəsiz hiss edirsənsə, müsəlman terapevt axtar. Sən qayğıya layiqsən.

@talhah03

Dışarıda oldum. Pillələri çıxarmaq və birinin səninlə əlaqə saxlamasına icazə vermək bir dəfə məni xilas etdi. İşlər pisləşməzdən əvvəl yerli mental sağlamlıq və ya xəstəxana seçimlərinə bax. Sənin üçün dua edirəm.

@aminovic

Assalamu Alaikum qardaş, bizimlə qal. Əgər düşüncələrin pis olsa, krizis xəttini axtarmağı düşün, və güvəndiyin bir imamla görüşməyi sınayın. Kiçik addımlar önəmlidir, bir gün bir dəfə.

@yusufm35

Qaranlıq düşəndə o otaqda tək qalma. Əgər mümkündürsə, bir məscidə get və orada kimsə ilə danış. Bu depressiyadan daha güclüsən, indi elə gəlsə də, elə olmur.

@bilaltek

Belə davam et, bu çox vacibdir. Əgər yerli olaraq yoxdur, onlayn bir müsəlman dəstək qrupu tapmağa çalış. Həmçinin, əgər o fikirləri həyata keçirmək hissi varsa, təcili xidmətlərə müraciət et.