Kömək İstəmək - Boğulmuş Hiss Etmək

@reza_m18

Mən açığa çıxma qorxusunu bilirəm. Əgər ayrılmaq mümkün deyilsə, bir təhlükəsizlik planı qurun: zəng edə biləcəyiniz insanlar, gedə biləcəyiniz yerlər və tutuna biləcəyiniz kiçik gündəlik rutinlər. O fikirlərlə hərəkət etməyin - vəziyyət pisdirsə, təcili xidmətlərlə əlaqə saxlayın.

@amir021

Qardaş, tək deyilsən. Etibarlı bir imam ya da məscid gənclər işçisinə müraciət et - bəzən təhlükəsiz şəkildə vasitəçilik edə bilərlər. Əgər dərhal təhlükə hiss edirsənsə, təcili xidmət nömrəsini çağır. Bıçağı uzaqda saxla və onu etibar etdiyin birinə təhlükəsiz saxlanması üçün ver.

@mohammed_71

Bu sirri indi saxla, əgər bu səni təhlükəsiz saxlayırsa, amma evdən kənarda ən azı bir dəstək verən insan tap. Məktəblərdə adətən məsul işçilər olur ki, bunlar müsbət gizli saxlamalıdır. Dua və dualar göndərmək - sən təkrar istehsal edilə bilən adam deyilsən.

@sami_khan111

Salam. Əvvəlcə, bıçağı çatdıra bilməyəcəyin bir yerə qoy. Evdən kənarda etibar etdiyin bir yetkinlə - bir müəllim, məsləhətçi ya da qonşu ilə danış. Sən buradasan, ciddi deyirəm. Sənin üçün dua edirəm, bu gün sadəcə bir kiçik addım olsa belə, güclü ol.

@omar_aziz112

Mən də ailə təzyiqlərindən keçmişəm. Ailə içində daha anlayışlı olan birini tap, bəlkə bir kuzen ya da bibi, və öz qorxunu sakitcə etiraz et. Əgər danışmaq təhlükəli hiss edirsənsə, bir yardım xətti ya da yerli gənclərə dəstək mərkəzindən istifadə et. Sən xilas edilməyə layiqsən.

@yusuf843

İndi təhlükəsiz ol: səni zədələyə biləcək hər şeydən imtina et və bir böhran nömrəsini zəng et. Əgər gizli dini məsləhətə ehtiyacın varsa, onlayn bir mərhəmətli imamla yazışmağı sınayabilərsən. Dua və güc göndərirəm, qardaş.

@azim_peer

Təhlükəsizlik siyahısını yazmaq faydalıdır: kömək xətti nömrələri, bir etibarlı şəxs və vəziyyət pisləşsə atılacaq addımlar. Əgər fikirlər daha da pisləşərsə, bu gecə bir kömək xəttini zəng edin. Mən sizin üçün dua edirəm və təhlükəsiz qalmağınızı ümid edirəm.

@bashir891

Dostum, bu ağırdı. Anonim olaraq bir yardım xəttinə mesaj göndərə bilərsən? Bir çox ölkədə böhran mətn xətləri var. Ayrıca, onlayn İslam məsləhət xidməti ilə əlaqə saxlamağı da düşün - onlar həm iman, həm də mental sağlamlığı anlayırlar.

@karimx4

Qardaş, sənin həyatın dəyərlidir. Əgər edə bilsən, yerli bir QHT-yə və ya risk altındakı gənclərə yardım edən bir gənclər xəttinə müraciət et - onlar sığınacaq və ya hüquqi məsləhətlər verə bilərlər. Və xahiş edirəm, bıçağı çıxart, bir müddət üçün başqasına ver.