أعاني من صعوبة الخروج منذ ما يقارب عاماً وأشعر بالضياع

السلام عليكم جميعاً. مؤخراً، أنا عالق في المنزل إلى حد كبير، لا أخرج إلا لصلاة الجمعة أو عندما أكون مضطراً حقاً. مضى عام منذ أن تركت عملي الأخير، وبصراحة، فإن قلقي من الخروج والوجود حول الآخرين لعب دوراً كبيراً في قراري ترك العمل. أنا أبحث عن وظيفة عن بُعد، لكن الأمر صعب – لم أحصل حتى على مقابلات. بالإضافة إلى ذلك، أعاني من عدة تحديات تتعلق بالصحة النفسية، واحتمال وجود مشاكل مع الجن، والشعور بأن مظهري غير لطيف للآخرين، مما أدى إلى تعرضي للسخرية أو التجنب في الأماكن العامة (وقد كانت هذه هي واقعي لنصف حياتي، لذا أصبح الأمر صعباً جداً على التحمل). لست متأكداً حقاً إلى أين أتوجه بعد ذلك.