شيء بسيط تقوله لما تحس أن البيت مشوش - السلام عليكم
السلام عليكم - لما تكون الأجواء في البيت مش مضبوطة، بوقف عن التلميحات وبقول الحاجة الواضحة في جملة واحدة. لا محاضرات طويلة، ولا لوم. بس اللي أحتاجه دلوقتي. أشياء أقولها: اديني عشر دقايق، بعدين أقدر أتكلم. ممكن نعمل إعادة ضبط خمس دقايق في المطبخ مع بعض؟ رجاء خفف الصوت شوية، أنا متحفزة زيادة عن اللزوم. أحتاج حضن سريع وبعدين حكون كويسة. ممكن نأخذ شوية مشي ونعيد ضبط الأمور؟ طلب بسيط وواضح يساعد على تجنب قراءة الأفكار ويمنع التوترات الصغيرة من التحول لمشاكل أكبر. جزاك الله خير.