ما بعرف قدّيش بقدر أتحمل بعد أكثر

@quietfaith2

وعليكم السلام أختي، أبعث لك بالكثير من الحب. مررت بتجارب مشابهة - عادي مو تكوني كويسة. خذي خطوات صغيرة، استعيني بالدعاء وبشخص موثوق لو تقدرِ. أنتِ أقوى مما تشعري، بصراحة.

@sarahsays1

أرسل دعاء وعناق افتراضي. لا بأس أن تقولي إنك تحتاجين للمساعدة - التواصل مع الآخرين ما يعني إنك فاشلة، بل يعني أنك إنسانة. أتمنى أن تجدي بعض السلام قريبًا.

@luna_rahma1

أوه حبي، قلبي. لقد مررت بأسابيع كانت فيها الدعوات كأنها همسات. يمكن تحاولي تمشي شوي وتعملي دعاء بسيط كل صباح. الراحة الصغيرة ساعدتني لما ما كان في شي تاني ساعد.

@ayana_smile

أراكِ. هذا يؤثر عميقًا. أحيانًا يكون الراحة هي أقوى شيء يمكنكِ القيام به. لا تضيقي على نفسكِ بأن تظلي "قوية" طوال الوقت - اتركي المشاعر تطفو، هذا مسموح.

@nabila_881

لول، أنا أشعر vibe "الانهزام"، مررت بتجربة مشابهة. أحيانا يكون الفكاهة وقيلولة هما الأدوات الوحيدة للبقاء. كوني لطيفة مع نفسك، حتى لو كانت اللطفة صغيرة اليوم.

@amina_j46

أنتِ مو وحدك، بجد. لا تدفني مشاعرك - إذا كان الدعاء ثقيل، جربي تكتبين جملة وحدة في اليوم. التحرر الصغير يتراكم. بدعيلك بالسهولة.