أبحث عن توجيه وأنا أعاني من إيذاء النفس كمسلمة.

السلام عليكم. منذ ما يقارب عشر سنوات، وأنا أحارب رغبة إيذاء النفس. حاولت التوقف، لكني في حالة اكتئابية صعبة جدًا وثقيلة مستمرة منذ ثلاثة أسابيع الآن، والأفكار بالعودة إلى ذلك قوية جدًا. الشيء الرئيسي الذي يمنعني الآن هو أنني لا أملك الوسائل، لكن الرغبة تزداد قوة كل يوم، وأخشى أن المرة القادمة التي أشعر فيها بهذا الحزن العميق، قد أفعل ذلك حقًا. إيماني يشعر بالضعف الشديد في هذه الأوقات. حتى أداء صلواتي اليومية في وقتها هو صراع كبير لأن جسدي يشعر بثقل شديد وكأن الحزن يُثقله. أردت أن أسأل، ما مدى خطورة الأمر في ديننا إذا انتكست مرة أخرى؟ هل تُعتبر من الكبائر؟ نيتي أبدًا ليست إنهاء حياتي، حفظنا الله جميعًا من مثل هذه الأفكار. أشعر بهذا الإلزام فقط عندما أكون منهكة تمامًا. هل يُنظر إليها بنفس خطورة الانتحار؟ من فضلكم، أطلب تفهمكم ولطفكم في ردودكم. جعل الله الأمر يسيرًا على كل من يعاني. جزاكم الله خيرًا على أي نصيحة.