كم عدد ساعات النوم التي تحصل عليها كل ليلة (مع الفجر)؟
السلام عليكم - كنت أتسائل لأنه عندنا فجر. عادةً أنام حوالي 6.5–7 ساعات. بحاول جداول مختلفة بس دايمًا تنتهي حول هالمدة. بشكل غريب، أحس إني تمام خلال اليوم - يمكن شوي نعسان أحيانًا بس مو كفاية عشان أروح أنام بدري. هل تعتقد إنه القدر له دور في هالموضوع، أو إنه كلام بعيد؟ إيش تجيبوا وإنتم كيف أحوالكم؟