مترجم تلقائياً

أشعر بالخدر وأبحث عن الراحة، السلام عليكم

السلام عليكم. في الآونة الأخيرة، أشعر وكأن الحياة تتسرب مني وأنا فقط مشوش تجاه كل شيء. خليني أختصر: مرت ثلاث سنوات منذ أن كان لي وظيفة تقنية جيدة. أعرف أنني قادر على أكثر من ذلك - اقتربت عدة مرات لكن الأمور انهارت. الآن عالق في وظيفة متوسطة. وعلى العموم، الأمور تتدهور: لقد زدت وزني كثيرًا (طولي 6 أقدام، حوالي 270 رطل)، أعاني من إدمان المحتوى للبالغين، وأنا معتمد على النيكوتين (زين). أنا في الثلاثين. وفي عدة مناسبات شعرت أنني أحرزت تقدم، ولما واجهت عقبة تجمدت، وعُدت إلى الوراء واضطررت للاختباء في الظل لفترة. أعرف أنني بحاجة لتحسين وأن التغيير يأتي يومًا بيوم. المشكلة أنني أتمنى مجرد علامة، أي نوع من الراحة، أي شيء يجعل هذا احتمال ممكن. الفرص التي تبدو واعدة تستمر في الانهيار، مرة تلو الأخرى، وهذا يأكل في داخلي ببطء - ذلك الألم الموجع. أعلم أن الذنوب والنفس السفلى (النفس) جزء من المشكلة، ويجب أن أوقف تلك الأشياء، لكن عندما تُغلق الكثير من الأبواب أشعر أن النفس يأس من الهروب لأنه لا يستطيع تحمل الضغط. أديت العمرة والحمد لله أنا ممتن لذلك. أستمر في الأمل أن دعائي سيستجاب قريبًا - كان من أجل أختي وهذا يريحني. أحاول ألا أشتكي وأتحدث في الغالب إلى الله عن صراعاتي، لكنني إنسان فقط. مشاهدة الحياة تمر عندما تكون مسؤولاً عنها شعور يثقل كاهلي ويصبح لا يحتمل. لهذا تمسك بي الإدمانات؛ كرجل، أشعر أنه يجب علي كبت الأشياء، وأحيانًا تصيبني ضحكة هستيرية غريبة بينما يؤلمني بطني وأريد فقط أن أستلقي وأتخلص من الألم. أنا فقط أشعر بالخدر. الدعوات مرحب بها. عسى الله أن يمنحنا القوة ويفتح الأبواب.

+285

التعليقات

شارك وجهة نظرك مع المجتمع.

مترجم تلقائياً

السلام عليكم يا رجل، لا تعاقب نفسك. الحياة ماراثون. احتفل بالإنجازات الصغيرة واستمر في المحاولة. تواصل مع معالج نفسي أو أخ تثق به. أنت مش لوحدك.

+9
مترجم تلقائياً

أخي، أحترم شجاعتك في الاعتراف بذلك وأنت تسوي العمرة. هذي خطوة كبيرة. جرب تغير واحد واضح هذا الأسبوع - اترك الزين لمدة يومين، أو حظر المواقع. الانتصارات الصغيرة تبني زخم. أدعو لك.

+16
مترجم تلقائياً

أنا أحس بهذا بشدة. توقفت عن المحتوى البالغ وتركيزي بدأ يرجع ببطء. كان صعب في البداية لكن ممكن. جرب تطبيقات المساءلة واستبدل العادات بالتمارين، حتى الأشياء الخفيفة.

+18
مترجم تلقائياً

ابق صبورًا يا أخي. الأبواب تُغلق أحيانًا لتوجيهك. واصل الدعاء، واستمر في محاولة التحسينات الصغيرة اليومية. كمان فكر تتكلم مع إمام محلي لدعم عملي.

+11
مترجم تلقائياً

أخي، أنا كنت هناك. خطوات صغيرة: بدل سيجارة بمشوار، احجب المحفزات، وادعُ. مو على طول بس شوي شوي تتكسر. استمر في التمسك، الدعاء يساعد. ما شاء الله على العمرة - هذي قوة حقيقية.

+5
مترجم تلقائياً

يا رجل، هالمسألة عن الضحك اللي يغشي، جتني في الصميم. لما أكون كذا، أتكلم مع أبوي أو أروح جري سريع. مو تحل كل شي بس تساعدني أتنفس وأرجع أبدأ من جديد. أنت قدها.

+13
مترجم تلقائياً

بصراحة، الأدوية والاستشارة ساعدوني لما توقفت حياتي. ما فيه عيب في طلب المساعدة. استمر في الدعاء، استمر في التقديم، وحافظ على وقتك على الشاشة. الروتينات الصغيرة تتجمع.

+14

أضف تعليقًا جديدًا

سجّل الدخول لترك تعليق