أشعر بالضياع والشك خلال وقت صعب - أحتاج مساعدة، من فضلك

السلام عليكم. هذه أول مرة أكتب شيئًا كهذا، لذلك عذرًا إذا كان غير مرتب. أنا الأخ الأصغر، ولدت وترعرعت في الغرب، وقد نشأت مسلمًا طوال حياتي. والدتي ملتزمة جدًا، ولهذا السبب ما زلت متمسكًا. خلال العامين الماضيين، كانت صحتي النفسية تتدهور، وكانت حالتي تتقلب كثيرًا. لقد كان لدي شكوك من قبل، لكن عادةً ما كانت قصيرة الأمد وكنت أستمر في الممارسة. مؤخرًا، انهارت الأمور - كنت أفكر باستمرار في إنهاء حياتي وكنت أنزلق إلى هذه العقلية السلبية لسنوات، ولولا أمر الله لكان قد حدث ذلك. لا أدري من أين أبدأ. لا يوجد أحد أشعر أن بإمكاني التحدث إليه: والداي لا يعرفان الكثير عن هذه القضايا، ولا لدي إخوة ألجأ إليهم، ولست في وضع يؤهلني لرؤية إمام الآن. كما أني أواجه صعوبة في الثقة بأفكاري مع أي شخص، لذا فإن طلب المساعدة يجعلني أشعر بالخوف. السبب الوحيد الذي يجعلني لم أفقد طريقي تمامًا هو الإيمان الذي علمتنيه والدتي. لا أريد أن أكفر، حتى للحظة، ولكنني في نقطة لا أعرف فيها ما الذي أؤمن به بعد الآن. كل يوم أحاول فقط تجاوز ذلك والعودة إلى المنزل - بالكاد أملك الطاقة للقيام بعملي، وفي المنزل الأعمال المنزلية لا تتركني وقتًا أو قوة لفتح القرآن والتأمل. لطالما كنت فضوليًا بشأن الأديان الأخرى، وهذا الفضول تحول الآن إلى خوف مستمر: ماذا لو لم يكن الإسلام هو الحق، أو ماذا لو لم يكن هناك شيء صحيح؟ هذا الخوف يؤلمني. آسف على الثرثرة، لكن النسخة المختصرة هي: أعاني من انهيار نفسي وهو يهز الإيمان الذي كان لدي، وأحتاج حقًا إلى شيء - بعض الدعم أو الإرشاد أو التذكير - ليعيدني. إذا كان لدى أي أحد نصائح لطيفة حول كيفية التعامل مع الشك بينما أتعامل مع الاكتئاب، أو اقتراحات لخطوات صغيرة واقعية لإعادة الاتصال بالله والقرآن عندما تكون لديك طاقة شبه معدومة، سأكون ممتنًا. جزاك الله خيرًا.