التعامل مع الشدة الطاغية والأفكار المزعجة
السلام عليكم، يا إخوتي وأخواتي الأعزاء. أنا فعلاً أعاني دلوقتي ومحتاجة نصيحة أو حتى كلمة طيبة. بتيجي لي نوبات هلع متواصلة وقضيت الليلة الفاتت بعيط من التوتر والقلق اللي عندي بسبب شكوكي والوسواس اللي متعلق بالإسلام. حاسة إني متوقفة تمامًا-كأني في كابوس مش قادرة أصحى منه. كل حاجة ليها علاقة بإيماني بقت صعبة: القدر، الصلاة، الوضوء، الذكر… كل ده بيخليني أتأزم. حتى خايفة أشارك الأفكار اللي بتجي لي بالضبط، بس أنا مرهقة جدًا. أرجوكم، لو حد مر بالتجربة دي، إزاي قدر يتعامل معاها؟