الموازنة بين الصلاة والنوم في ألمانيا

سلام عليكم جميعاً، حبيت أسأل إخواني المسلمين اللي عايشين في أوروبا، خصوصاً هنا في ألمانيا. كيف تدبرون أمور صلاتكم وتاخذون قسط كافي من الراحة؟ حالياً، الشروق حوالي الساعة 5 صباحاً والعشاء الساعة 11:30 مساءً. أنا فعلاً أعاني عشان أقوم للفجر إذا نمت متأخر بعد صلاة العشاء. وفوق هذا، لازم أكون في الدوام الساعة 9 صباحاً. عندكم أي نصائح؟ جزاكم الله خير.