السلام عليكم. التعامل مع اضطراب ما بعد الصدمة المرتبط بوالدي. البحث عن إرشاد.

السلام عليكم جميعاً. تغيّر والدي للأفضل منذ أكثر من عشر سنوات بعد أداء الحج، الحمد لله. لقد عفوت عنه، حتى دون أن يطلب ذلك، لكن صدمتي تنشط تلقائياً عندما أكون حوله. غالباً يدعوني للذهاب للجري، أو الصلاة في المسجد، أو فعل أشياء أخرى، لكنني عادة أرفض بأدب مع عذر مقبول. أنضم فقط لصلاة الجمعة أو نشاطات أخرى يكون فيها شخص ثالث معنا. سماع صوته يُثير رد فعل المواجهة أو الهروب عندي. أشد فكي لكن أحاول قدر المستطاع أن أتحلى بالصبر، والحمد لله، حتى الآن أتعامل بوضع نفسي في حالة انغلاق وأكون فقط ابن 'نعم، أبي'. أعلم أنه يوفر للعائلة، لكن عاطفياً، لا أشعر بالأمان بقربه. أرتجف عند حركاته أو كلامه عندما يكون حولي. بسبب طفولة صعبة، بشكل أساسي أبقى على الخط الفاصل بين أداء واجب احترام ورعاية الوالدين وهذا كل شيء، لأن نمط البقاء على قيد الحياة يتحول تلقائياً عندي. أنا الابن الأكبر، عمري 25 الآن. أخي الأصغر لم يختبر هذا بنفس القدر لأنه جاء بعد ذلك. أستغفر الله، هل أنا آثم في هذه الوضعية؟ أنا حقاً أحاول بكل جهدي.