Mo n koju iṣoro pẹlu ghusl nitori OCD – Kini ọ̀nà to rọrùn ju?

Assalamu alaikum gbogbo ẹnyin. Mo n reti pe ẹnikan le ran mi lọwọ nihin. Mo ni iru awọn iṣoro OCD ti o mu ki eyikeyi ilana jẹ gidigidi le. Ghusl, fifọ ààtò, di ohun ti o nmu wahala pupọ ati pe o ngba akoko pupọ lọwọ mi. Nitori iyẹn, Mo ti n yago fun salah, eyi ti mo mọ pe o buru, ṣugbọn o kan pọju pupọ. Mo n ṣe ghusl lẹẹkan ni oṣu lẹhin asiko nkan oṣu mi. Nigbati mo ba ṣe e, Mo ma n kọkọ wẹ ni kikun ni iwaju, lẹhinna mo sọ ipinnu, ati lẹhinna mo ma n fọ apakan ara mi kọọkan ni igba mẹta. Mo maa n ka shahada nigbati mo n fọ apakan kọọkan, ṣugbọn ẹnikan sọ fun mi pe mo le kan sọ ni ipari gbogbo ghusl. Iyẹn ṣe iranlọwọ diẹ, ṣugbọn o ṣì le pupọ. Ṣẹ ọ̀nà to rọrùn ju bẹẹ tun wa bi? Bii, kini ohun ti o kere ju patapata? Ṣẹ mo le kan ṣe ipinnu ṣaaju ki n to wẹ, lẹhinna ṣe wíwẹ deede, ki n sì sọ shahada ni ipari? Kini idi ti mo fi nilo lati fọ lẹẹmẹta nigbati mo ti wẹ tẹlẹ? Jọwọ, ti ẹnikan ba mọ fiqh lori eyi, ṣe alabapin pẹlu mi. Emi ko fẹ ṣe nkan kan nitori pe o rọrùn ti ko ba si laaye. JazakAllah khair fun iranlọwọ eyikeyi.