Ìṣòro láti pọkàn pọ̀ nínú Salah

Assalamu alaikum. Mo nílò ìmọ̀ràn lórí bí mo ṣe lè mú ìfọkànsìn mi dára sí i nínú adura. Láìpẹ́ yìí, ayé ti le, àti nígbà salah ọkàn mi máa ń rìn kiri sí àwọn ọ̀rọ̀ ayé. Mo máa ń gbìyànjú gidigidi láti pọkàn pọ̀, mo máa ń rán ara mi létí pé adura yìí jẹ́ fún Allah, mo sì máa ń pa ojú mi mọ́ láti yẹra fún àwọn ìpínyọkàn ojú. Ṣùgbọ́n síbẹ̀, mo máa ń pàdánù ìfọkànsìn. Ṣé ẹnikẹ́ni ní àwọn ìmọ̀ràn tàbí ọ̀nà tó ń ràn wọ́n lọ́wọ́ láti pọkàn pọ̀ pátápátá nígbà salah?