Iwọ̀n pípa-ounjẹ tó rọrùn fún àwọn ọjọ́ tí ó nira (Salaam!)

Salaam - iṣẹ tuntun mi (ati irin-ajo) n gbe pupọ ninu ọjọ mi ati pe mo ti di alarinrin ni jijẹ. Mo le ni gangan ni irọrun gbogbo iyokù iyọ ati àṣejù iku pọpọ, o n gba mi. Kini awọn ounjẹ yiyara ti o fẹ lati cook tabi mura ki o ma ṣe rely lori awọn ti a ti npese tabi gbigbe? Mo n gbiyanju lati yago fun ohunkohun ti o jẹ ikolu pasta - ni otitọ, ko si pasta mọ! Mo maa n cook pẹlu ẹran malu muki ati pe mo fẹran awọn ohun-ọsin malu. Mi o feran ẹja tabi ẹja, nitorina jọwọ ma ṣe dabaa wọn. Mo fẹsẹ si awọn ilana tabi awọn imọran ti o rọrun lati ṣe ijinlẹ ati tun gbona fun awọn ounjẹ iṣẹ - awọn nkan ti o dara, ko ni iyọ pupọ, ati pe o ba ohun mimu halal mu. Awọn ayanfẹ le jẹ: awọn ikoko malu pẹlu rice ti a fi adọ, awọn ata gbigbọn pẹlu ẹran muki, awọn irugbin beani vo 'ti bawa ti o lagbara, adie ti a fi sinu adiro ati awọn ẹfọ to ti jibiti (adie halal), awọn tray kebab malu ti o rọrun, tabi awọn ohun-iṣe ti o le ṣeto ni owurọ. Pín ohun gbogbo ti o ṣiṣẹ fun ọ - awọn ọna kukuru, awọn imọran ibè, awọn ikoko itọju, tabi awọn iwọn ipilẹ. Mi o n wa awọn nkan chef to ti ni, mo kan fẹran awọn imọran gidi, ti o le ṣee ṣe lati dawọ jijẹ àṣejù ati bẹrẹ ilana ounjẹ. JazakAllah khair!