Ṣọra fún Stroke Lẹ́yìn Eid-al-Adha, Dókítà Fúnni ní Àbá Ààbò Lílọ Dára Láti Jẹ Ẹran Ìrúbọ
Eid al-Adha mọ́ jíjẹ ẹran ìrúbọ, ṣùgbọ́n fún àwọn tó ní àrùn ẹ̀jẹ̀ ríru, àtọ̀gbẹ, ọkàn, stroke, àti kọlesteredili tó ga, ó yẹ kí wọ́n ṣọ́ra. Dókítà ọ̀já-ìwòsàn nínú ìṣe-ara-ìṣan ní RSUD Ibnu Sina Gresik, Dr. Heri Munajib SpN, sọ pé jíjẹ ẹran láṣejù lè mú kí ewu stroke pọ̀ sí i.
Àwọn àbá ààbò mélòó kan: dín ìpín ẹran tí o jẹ kù sí ìwọ̀n tí wọ́n gbà níyànjú (56–85 gíráàmù fún ìgbà jíjẹ kan), yan apá tí kò ní ọ̀rá púpọ̀ bíi sirloin, yẹra fún àpò-sántán àti iyọ̀ tó pọ̀jù, kí o sì fi ẹ̀fọ́ àti èso ṣèrànwọ́. Ó tún ṣe pàtàkì láti rí i pé o mu omi tó àti láti máa ṣiṣẹ́ ara.
Ṣọ́ra fún àwọn àpẹẹrẹ stroke pẹ̀lú ọ̀nà BEFAST: pípàdánù ìwọ̀ntúnwọ̀nsì, ìríran tí kò mọ́lẹ̀, ojú tí kò dọ́gba, apá tí kò lágbára, ìṣòro ọ̀rọ̀ sísọ. Bí àpẹẹrẹ bá fara hàn, wá ìrànlọ́wọ́ ìṣègùn kíákíá fún ìtọ́jú tó yára àti tó péye.
https://kabarbaik.co/waspada-s