Kechki Isho va erta Bomdod bilan qiynalish – Amaliy maslahatlar

Assalomu alaykum, men taxminan ikki yil oldin iymon keltirganman va hozirgina besh vaqt namozni ado etishga harakat qilyapman. Muammo shundaki, mening hududimda Isho taxminan soat 22:40 da, Bomdod esa 3:40 da kiradi. To‘liq uyg‘onaman, lekin tahorat olib namoz o‘qigach, yana uxlay olishim juda qiyin. Kun davomida uxlab olishga esa imkonim yo‘q. Xo‘sh, qanday qilib besh vaqt namozni o‘z vaqtida ado etib, o‘zingizni butunlay charchoqsiz his qilmaysiz? Har qanday maslahat uchun minnatdor bo‘laman. Jazakumullohu xayron.