Bu iborani aytishni qanday to'xtatsam bo'ladi

Assalomu alaykum. Men musulmon bo'lib o'sganman, lekin yomon odat olib qo'yganman. Nimadir meni hayratga solsa yoki asabimga tegsa, o'zimni o'ylamay "Bomboclat valla" deganimda ushlab qolaman. Endi bu refleksga aylangan, huddi "aka" degani beixtiyor chiqib qolganidek. Bilaman, bu to'g'ri emas – so'kinishni Alloh nomi bilan qasam ichishga aralashtirish – va men bundan qutulishni juda xohlayman. O'z-o'zidan shunday chiqib ketadigan narsani qanday nazorat qilish bo'yicha maslahatlaringiz bormi?