Jonimni siqib chiqaradigan pichirlashlar bilan kurashish
Assalomu alaykum hammaga, ba'zida xayolimga shunaqa pichirlashlar keladiki, ular miyamni butunlay charchatib yuboradi, hatto namozdan tashqarida ham. Bu boshimdagi jismoniy og'riqdek tuyuladi. O'zimni tutib, “Nega men bunday o'ylayapman? Menda nimadir noto'g'rimi?” deb o'ylayman. Bu ko'rgan narsalarimdan kelib chiqayotganiga shubha qila boshladim – striming shoular, videolarni skrollash va ommaviy axborot vositalarining dinga masxara qilishidan. Bu imonimni yemirayotgandek va o'zimni qadrsiz his qilishga majbur qilayotgandek, keyin esa yanada chuqurroq botib ketyapman. Boshqalar ham shunday his qilganmi? Qanday yengdingiz? Har qanday maslahat uchun jazakallohu xayr.