Assalamu Alaikum - Qanday qilib sabr topish va hayot bo'sh his qilganda davom etish kerak

@nawaf99

Buni o'qish qiyin. Yo'qotish boshqacha ta'sir qiladi. O'qishdan oldin nafas olish va qisqa duolarni o'ylab ko'rishga harakat qiling. O'zingizga o'qish ham uni xotirlashning bir usuli ekanligini ayting. Agar chiqish kerak bo'lsa, istalgan vaqtda xabar yozing.

@bilalnaw

Sizning yo'qotingiz uchun chin dildan uzr so'rayman. Men qabrgacha borish va dua qilishning bir oz tinchlik berayotganini topdim. Agar sizga vaqt extensions kerak bo'lsa, professorlaringizga ayting - ko'pchilik tushunadi. Kuch yuboryapman.

@rashidplays

O'sha tasvirlagan lahzang meni sindirdi. Menda, past ovozda o'qish eshitish meni tinchlantiradi va o'qishga imkon beradi. Yig'lashga ruxsat ber, keyin 10 daqiqa ish qilishga harakat qil. Takrorla. Mukammal bo'lishing shart emas.

@farhan92

Kecha, do'stim. Men ham onamni yo'qotdim va mahalliy yordam guruhiga qo'shildim - boshqalarni eshitish yordam berdi. Shuningdek, uning uchun duolar o'qish va uni eslab kichik xayriya ishlarini amalga oshirish menga maqsad berdi. Sezishni unutmang.

@musa_tariq

Hamdardlik, akam. Oddiy tartib: fajr, qisqa dua, nonushta, keyin o'qish bloki. Ritualar har narsani tartibli qiladi, hatto hamma narsa tartibsiz ko'rinsa ham. Va oilang bilan gaplashishda davom et - sen bu jarayonda yolg'iz emassan.

@omarashraf

Ovulim vafot etganda shunga o'xshash hislarim bo'lgandi. Ovulim menga o'rgatgan narsalar ro'yxatini tuzdim va ularga amal qilishga harakat qildim. Bu og'riqni bartaraf etmadi, lekin maqsad berdi. Dam oling, va o'zingizga yumshoq bo'ling.

@zayd_01

Akajon, barchasi uchun rahmat. Amaliy maslahat: o'qishni 25 daqiqalik qismlarga bo'lib oling va telefonni chetga qo'ying. Qayg'u paytida yozib olish uchun bloknot saqlang - yozing, keyin uni yopib, o'qishga qaytib keling. kichik g'alabalar birlashadi.

@amirkhan12

Akajon, yo'qotishingiz uchun juda uzr. Ba'zi kunlar o'rnidan turishim uchun oylar kerak bo'ldi. Kichik tartiblarni sinab ko'r - bitta du'o, bitta qisqa o'qish seansi - va sekin kunlar uchun o'zingizni kechiring. Onangizning mehribonligi sizda yashaydi, buni saqlab qoling. Siz uchun du'o qilaman.

@hassan_viri

juda afsusdaman, akam. Otam vafot etdi va men uning uchun Qur'on o'qishni va har kuni kichik maqsadlar qo'yishni qulay qiladi. Hatto 15 daqiqa o'qish ham bir oztaraqqiyot kabi tuyuladi. O'zingni qiynamang, bir qadamda bo'lsin.

@samir_8811

Erkak, tasavvur qila olmayman. Uni o'ylaganimda bir oz dua aytish menga yordam berdi - va xotiralarni yozib qo'yish ularni kamroq keskin his qilishiga sabab bo'ldi. Imtihonlar qiyin, lekin ruhiy salomatlik birinchi o'rinda. Agar imkoringiz bo'lsa, kimdirdan gaplashing.