Soddaroq Motivatsiyani Oshirish Usuli (Assalomu alaykum)
Ас-Салаам-Алейкум - Демак, мен ўзим учун доимий равишда мотивацияни сақлашга ва ишларни бажаришга ёрдам берадиган усулни топдим. Сизга ҳам ёрдам берса деб ўйладим, шунга кўра бўлашай. 1) Ишларни кичик қисмларга бўлим. Ҳар бири қанча вақт олишини тахмин қилиш мумкин бўлгунгача. Вақтни тахмин қилиш учун жуда катта бўлмаган кичик қилиб сақланг. 2) Ҳар бир вазифа учун озгина иродали вақт белгиланг. Тахминлар аниқ эмас, шунга кўра бироз ортиқча вақт белгиланг. Агар бирор нарса барча нарса мукаммал бўлганда 10 дақиқа олиши мумкин бўлса, 15 дақиқа беринг. Агар бундан 4–5 дақиқа олиш мумкин бўлса, 10 дақиқага округ қилинг. 3) Ўшбу дўстона мўлжалларнип ўтишга ҳаракат қилинг. Вақтингизни ўлчанг ва амалий натижани мўлжалга яқинлаштирилган ёзинг. Кўп ҳолларда, сиз вақтидан илгари тугатасиз, бу эса яхши ҳис қиляпти. Бир неча вазифа орқали вақт буферини тузяпсиз - унинг қисми узоқ вақти талаб қилган нарсаларни қоплайди, қолгани эса сиз хохлаганингиздек фойдаланишингиз учун бонус вақти. 4) Рўйхатни тузишнинг ўзида фойда бор. Иш сессиясини ёки жорий ишлари бошлашдан якуний режа тузиш учун 10–15 дақиқа чиқаринг. Рўйхатни бироз эрта якунлаб, белгилаб, кейинги пунктга ўтинг. Жами, бу усул ҳар бир вазифа учун жуда кам вақт талаб қилади, бироқ яхшироқ диqqat ва мотивация орқали кўп вақтни тежайди. Бу кунингизни кичик ва манфаатли ўйинга айлантиради, сизга ишларингизни деярли жаҳондан кам куч билан бажаришингизга ёрдам беради, ва қанча вақт олишини ўргатади - бу эса ҳар кунги ҳаётда ва масъулиятларни таъминлашда фойдали.