نماز میں اپنے آپ کو گم شدہ محسوس کرنا اور خود کو تکلیف پہنچانے کی جدوجہد – رہنمائی کی ضرورت ہے

السلام علیکم سب، مجھے واقعی مشورے کی ضرورت ہے اور شاید بس دل کا بوجھ ہلکا کرنے کے لیے۔ میں پوری زندگی سے مسلمان ہوں، اور میرے اندر غالباً ADHD یا آٹزم ہے – سچ کہوں، میں نے کبھی حقیقی خُشوع والی نماز کا تجربہ نہیں کیا، چاہے میں کتنی ہی توجہ دینے کی کوشش کر لوں۔ اس سے مجھے ایسا محسوس ہوتا ہے کہ میری سب نمازیں کسی نہ کسی طرح غلط ہیں یا شمار نہیں ہوتیں، اور یہ دل توڑ دینے والا ہے کیونکہ مجھے پہلے ہی سماجی باتوں میں دشواری ہوتی ہے، اور اب ایسا لگتا ہے کہ میں اللہ (سبحانہ وتعالی) کے قریب بھی نہیں آ سکتی۔ یہ واقعی بہت مشکل ہے، اور مجھے نہیں معلوم کہ کیا کروں۔ ایک اور بات جس کا میں بچپن سے سامنا کر رہی ہوں وہ خود کو تکلیف پہنچانا ہے۔ دوبارہ اس میں پڑنے کے بعد احساسِ جرم اور پھر وضو کے لیے آستینیں چڑھاتے وقت خون دیکھنا دل دہلا دینے والا ہوتا ہے۔ میں سالوں سے اس سے جدوجہد کر رہی ہوں، اور حالانکہ اب میں ایک ماہ سے اس سے پاک ہوں، شرمندگی اب بھی موجود ہے۔ پچھلا مہینہ خاص طور پر مشکل تھا، اور میرے بازو پر ایک بڑا زخم اب بھی ٹھیک ہو رہا ہے (اسے ٹانکے لگانے کی ضرورت تھی، لیکن میں ہسپتال نہیں گئی)۔ اگر کسی کو معلوم ہو کہ میں زخم کو انفیکشن سے بچاتے ہوئے وضو کیسے کر سکتی ہوں، تو میں مدد کی واقعی بہت قدر کروں گی۔ میں جانتا ہوں کہ یہ حرام ہے، اور مجھے ایسا محسوس ہوتا ہے کہ میں معافی کے قابل ہونے سے بہت دور نکل چکی ہوں – گویا میں نے اللہ نے جو جسم دیا ہے اسے خراب کر دیا ہے اور نماز تک پڑھنے کا مستحق نہیں رہی۔ لیکن الحمدللہ، میں کوشش کر رہی ہوں۔ اگر کسی نے کچھ ایسا ہی گزرا ہو یا کوئی مشورہ دے سکتا ہو، تو براہ کرم مجھے بتائیں۔