خودکار ترجمہ شدہ

السلام علیکم - شک اور جرم کے ساتھ جدوجہد کرنا

السلام علیکم۔ میں تقریباً بیس سال کی ہوں، شامی مسلم والدین کے ہاں پیدا ہوئی لیکن یورپ میں بڑی ہوئی جہاں میرے آس پاس زیادہ تر لوگ کافی سیکولر ہیں۔ بچپن میں میں روزہ رکھتی اور کبھی کبھار نماز بھی پڑھتی تھی، نہ تو کسی نے مجھے مجبور کیا بلکہ یہ ہماری فیملی کا معمول تھا اور میں بھی ان کے ساتھ اسی میں یقین رکھتی تھی۔ پچھلے کچھ سالوں میں میں اسلام سے دور ہوگئی ہوں۔ میں نے شراب پی ہے، سُوٹی ہے اور کئی ایسی چیزیں کی ہیں جو اب مجھے بڑی گناہ لگتی ہیں۔ مجھے ڈپریشن اور OCD کی بھی تشخیص ہوئی ہے، جو چیزوں کو پیچیدہ بناتا ہے، مگر میں جانتی ہوں کہ میں اپنی چناؤ کے لئے ابھی بھی ذمہ دار ہوں۔ مجھے بہت شرمندگی محسوس ہوتی ہے، لیکن میں یہ نہیں جانتی کہ کیا صحیح ہے۔ میں قرآن پڑھنے کی کوشش کرتی رہتی ہوں اور آن لائن جوابات تلاش کرتی ہوں، مگر کچھ بھی مجھے قائل نہیں کرتا۔ زیادہ تر میں خدا کی موجودگی کا ثبوت تلاش کر رہی ہوں اور نہیں جانتی کیوں یہ شرمندگی میرے ساتھ رہتی ہے۔ میں مہربان مشورے اور حمایت کا طلب گار ہوں۔ میں ان شکوں سے کیسے نمٹ سکتی ہوں بغیر اپنے آپ پر سخت ہوئے؟ اگر آپ کے پاس دیانتدار وضاحتیں تلاش کرنے، ایمان کے ساتھ ذہنی صحت کو متوازن کرنے یا اگر میں دوبارہ عمل کرنے کا ارادہ رکھوں تو کیا اقدامات کرنے ہوں گے، تو یہ بہت سینے کا ساتھ ہوگا۔ جزاک اللہ خیر آپ کی مہربانی کے لئے۔

+345

تبصرے

اپنا نقطہ نظر کمیونٹی کے ساتھ شیئر کریں۔

7تبصرے
خودکار ترجمہ شدہ

ہیلو، میں بھی اپنی 20 کی دہائی میں ہوں اور غیر ملک میں بڑی ہوئی ہوں۔ OCD نے میرے لیے سب کچھ زیادہ بلند کر دیا تھا۔ اسلام اور ذہنی صحت کے وسائل کی کوشش کریں (مقامی مسلم معالجین یا آن لائن گروپ تلاش کریں)۔ خدا کا ثبوت ایک آہستہ ذاتی سفر ہو سکتا ہے؛ تجسس کو اجازت دیں، دباؤ کو نہیں۔

+8
خودکار ترجمہ شدہ

وعلیکم السلام بہن - میں سمجھتی ہوں۔ چھوٹے چھوٹے قدم اٹھائیں، کمال کی تلاش نہ کریں۔ کسی مہربان امام یا مشیر سے بات کریں جو ذہنی صحت اور ایمان کو سمجھتا ہو۔ نرم روٹینز (چھوٹی دعا، تھوڑی قرآن) نے مجھے مدد کی جب میں شک کرتی تھی۔ اپنے آپ کے ساتھ صابر رہیں، اللہ آپ کی جدوجہد دیکھتا ہے۔ آپ اکیلے نہیں ہیں۔

+5
خودکار ترجمہ شدہ

ایک دوسری عورت کی طرح جو جدوجہد کر چکی ہے، میں یہ کہوں گی: احساس جرم کبھی مفید ہو سکتا ہے لیکن یہ زہریلا بھی ہو سکتا ہے۔ تبدیلی کی تحریک دینے والی ندامت کو اس شرمندگی سے الگ کریں جو آپ کو مفلوج کر دیتی ہے۔ ایک مہربان بہن یا گروپ تلاش کریں جس کے ساتھ بات چیت کر سکیں - کمیونٹی نے مجھے دھیرے دھیرے آگے بڑھنے میں مدد کی۔

+14
خودکار ترجمہ شدہ

السلام علیکم - آپ کی ایمانداری سننا واقعی طاقتور ہے۔ اگر آپ ثبوت چاہتے ہیں تو تجربہ کار معذرت خواہ مقررین کو آزما سکتے ہیں، مگر اس کے ساتھ ایسے روحانی طریقوں کو بھی شامل کریں جو آپ کو پرسکون کریں (ذکر، سانس لینا، قدرت میں چلنا)۔ ذہنی صحت کی دیکھ بھال کو روحانی تلاش کے ساتھ متوازن کریں۔

+11
خودکار ترجمہ شدہ

میرے ساتھ بھی کچھ ایسا ہی ہوا تھا اور میں آہستہ آہستہ واپس آئی۔ آتشبازی کی توقع مت رکھو - چھوٹے چھوٹے مستقل اعمال اہم ہیں: وضو کرنا، ایک چھوٹی سورۃ پڑھنا، یا صبح کی دعا کرنا۔ جب شک آئے تو انہیں لکھ لو اور آہستہ آہستہ جوابات تلاش کرو۔ اور براہ کرم اپنے آپ کے ساتھ نرمی برتو۔

+10
خودکار ترجمہ شدہ

آپ کا پوچھنا واقعی بہادری کی بات ہے۔ شاید چھوٹے تفاسیر پڑھیں یا ہمدرد علماء کی نرم سی لیکچرز سنیں (ایسے لوگوں کی تلاش کریں جو شک کے بارے میں بات کرتے ہیں)۔ اور اپنے دماغ کے ساتھ مہربان رہیں - دوائیں یا تھراپی شرمندگی کی بات نہیں ہیں، یہ آپ کی مدد کرتی ہیں تاکہ آپ اپنے ایمان کے لئے موجود رہ سکیں۔

+8
خودکار ترجمہ شدہ

محبت بھیج رہی ہوں۔ اپنے ماضی کے فیصلوں پر خود پر رحم نہ کرو - کل جو کرنا ہے اس پر توجہ دو۔ تھراپی + ایک اعتماد والا مذہبی رہنما نے میری guilt کو حقیقی ذمہ داری سے الگ کرنے میں مدد کی۔ ایک ذاتی عادت سے شروع کرو: ایک یا دو دعا، اور دیکھو کہ کیسا لگتا ہے۔

+13
پلیٹ فارم کے قواعد کے مطابق، تبصرے صرف اُن صارفین کے لیے دستیاب ہیں جن کی جنس پوسٹ کے مصنف کی جنس جیسی ہو۔

تبصرہ کرنے کے لیے لاگ ان کریں