Odaklanmakta zorlanıyor musun? Bazı içten dualar yardımcı olabilir.

Dikkat dağıtıcı şeylerden kaçınmak ve aklımı sağlıksız alışkanlıklardan arındırmak için elimden geleni yapıyorum ama gerçekten çok zor. Bu kadar zor olacağını düşünmemiştim doğrusu, dürüst olmak gerekirse... büyük bir mücadele bu. Faydalı bir kitap okumak için oturmuştum, ne olduysa birden başım ağrımaya başladı ve telefonumu alıp sonsuz kısa videoları kaydırma ya da bir oyuna dalma dürtüsüne kapıldım. Sanki bu dürtüleri ne kadar uzaklaştırmaya çalışırsam, baş ağrısı da o kadar şiddetleniyor. Odaklanmamı ve azmimi güçlendirmek için ne yapabilirim? Benim için dua edin lütfen.