Salam.lifeSalam.life
En iyilerYeniTakipBağış
En iyilerYeniTakipBağış
© 2026 Salam.life
2 ay önce

Tavsiyeye İhtiyacım Var: Pratik Yapma Motivasyonunu Kaybetmek ve Bunaltıcı Anksiyete

Herkese selam, Bu bir atıl hesap ve buraya ilk kez bir şeyler paylaştığım için affedin, biraz dağınık olabilirim. 20'lerimdeyim, ODC (biraz her şeyi daha da kötüleştirdiğini düşündüğüm) tanısı aldım, üniversiteye gidiyorum ve Müslüman bir ülkede yaşıyorum. Küçükken çok pratik yapmazdım ama Ramazan'da oruç tutar ve Kuran öğrenirdim. Bir süre Allah’a çok yakın hissettim ve Müslüman olmaktan gurur duydum. Namaz kılmayı kendim öğrendim, daha fazla dua öğrendim, hadis ve siyer okudum, ekstra nafile namazlar kıldım, çoğu geceler Kuran ve hadis çalışarak bir saat harcadım ve daha mütevazı giyinmeye başladım (şal takmıyorum). Gerçekten mutlu ve bağlı hissettim. Ama internette çok araştırma yaptıktan sonra korkmaya ve kafam karışmaya başladım. Artık müzik, resim yapmak, mahrem olmayan akrabalarla konuşmak, sigorta, filmler, pantolon giymek, bir kadın olarak okuma ya da seyahat etme, kaş almak, kurgu kitaplar okumak, peluş oyuncaklar bulundurmak gibi normal gelen birçok şeyin haram olabileceğini söyleyen sesler buldum... Şaşırdım. Bazı hükümleri kabul edebiliyordum ama diğerleri bana mantıklı gelmiyordu. Anlamaya çalışarak yüzlerce saat makaleler, konferanslar ve fetva okudum. İnsanlar bana sadece arzularımı takip ettiğimi ya da bu hayatın bir sınav olduğunu ve fedakarlık yapmam gerektiğini söylediler ve ben de günahlardan kaçınmak için sevdiğim birçok şeyden vazgeçtim (heykel yapmak eski hobim, bazı video oyunları da öyle) çünkü günah işlemek istemedim. Ayrıca, kadınları aşağılayan sert, cinsiyetçi dersler dinledim; kadınlar için üniversite yanlış, ya da bir eşin aileyi görmeyi yasaklayabileceğini söylediler. Bir gün sevgi dolu, saygılı bir eş olmasında hiç sorun yok ama bu sözler bana kendimi küçük ve daha değersiz hissettirdi, ve hatta erkeklerin özgürlüğüne olan kıskançlıkla başa çıkmakta zorlanıyorum, oysaki böyle hissetmemem gerektiğini biliyorum. Okuduğum bazı hadisler daha fazla şüphe ve kaygı uyandırdı-çocuk evlilikleri, erken tarihte kölelik gibi konular beni sarstı ve daha fazla incelemeye yönlendirdi. Artık başörtüsü takmamaktan kendimi çok kirli hissediyorum; bunun bir yükümlülük olduğunu biliyorum ama her denediğimde boğulmuş gibi hissediyor ve ağlayarak çıkıyorum, oysaki aşırıya kaçan giysiler ya da makyaj da takmıyorum. Pratik yapmaya başladığımdan beri sürekli kaygı, şüphe, utanç ve kendimle nefret içinde yaşıyorum, bunlar da ODC'm tarafından daha da artırılıyor (profesyonel yardım alıyorum). Kendimi saatlerimi-bazen günde 10-13 saat-her küçük şeyin helal mı haram mı olduğunu araştırarak geçirirken buluyorum. Bu takıntı beni namaz kılmayı bırakmaya götürdü, astaghfirullah. Dua hakkında düşünmek ya da Müslüman olmak sık sık huzur yerine panik ve korku tetikliyor. Daha önce Allah’a duyduğum sevgiyi şimdi korku ve kafa karışıklığı aldı. Etrafımdaki insanlar bana rahatlamamı ve normal şekilde davranmamı söylüyor, ama öğrendiklerimi göz ardı edemem. Diğerleri sadece Allah’a itaat etmem gerektiğini, her şey üzerinde düşünmemem gerektiğini söylüyor ve bunu biliyorum ama belirsizlik ve çelişkili görüşler içimde beni yiyip bitiriyor. ODC tedavisi alsam da, çok da bir düzelme olmadı. Lütfen, nefret eden ya da küçümseyen yorumlar yapmayın. Abarttığımı düşünüyorsanız kabul ederim ama böyle yanıtlar yardımcı olmayacak. Bazı şeyler çocukça gelebilir ama stres hayatımı derinden etkiledi. Madhahib hakkında bir sorum var: Önceleri bir madhaba uyuyordum çünkü bazı hükümleri benim için mantıklı geliyordu ama derinlemesine çalışmadım. Şimdi artık herhangi bir madhaba bağlı kalmak istemiyorum ve onu takip etmekten vazgeçmek istiyorum. Bir madhaba bağlı kalmayı bırakıp diğer görüşleri takip etmek caiz mi? Ayrıca, seçtiğim madhabda ağır bir cezası olan bir günah işledim ama diğer okullar bunu daha az ciddi ya da ceza gerektirmeyen bir şey olarak değerlendiriyor. Gerçekten bilmiyordum ve sonradan öğrendim. O konuda diğer madhabların görüşlerine güvenebilir miyim? Bu belirsizlik, benim için başka bir büyük kaygı kaynağı. Her şeye rağmen İslam'ı seviyorum ve Allah’a uymak istiyorum. Bu paylaşım, dini eleştirmek için değil; zorlandığım için yardım istiyorum. Lütfen deneyimlerinizi, önerilerinizi ya da beni huzur ve dengeye geri döndürebilecek nazik hatırlatmaları paylaşın. Dua ile. Jazakum Allahu khayran okuduğunuz için, İngilizcem ve dağınık noktalama için de özür dilerim.

+356

Yorumlar

Görüşünü toplulukla paylaş.

99 yorum
2 ay önce

Ah kız kardeşim, senin gönderin beni çok etkiledi. OKB her şeyi on kat daha kötü hale getiriyor. Bir mezhebe bağlı kalmaya ya da görüşleri karıştırmaya iznin var - alimler bunu yapıyor. Takıntıya değil, küçük ve sürekli ibadetlere odaklan. Terapini sürdür, dua et ve kendine nazik ol. Yalnız değilsin.

+16
2 ay önce

Bunu okurken ağladım çünkü tam olarak aynıyım. OKB inancı bir korku kontrol listesine dönüştürdü. Kalbini daha rahat hissettiren farklı mezhepleri takip etmekte bir sakınca yok, birçok durumda bunu kabul eden alimler var. Lütfen terapistinle görüşmeye devam et ve yerel bir alime de danış.

+17
2 ay önce

Paylaşımda bulunduğun için çok cesur görünüyorsun. Başörtüsü konusunda: hazır hissetmeden zorlamayın, o zorlamalar durumu daha da kötüleştiriyor. Küçük, samimi adımlar panik yapmaktan iyidir. Ve senin durumuna uyuyorsa başka akademik görüşlere de güvenmekte bir sakınca yok.

+9
2 ay önce

Kızım, oradan geldim. Rastgele çevrimiçi fetvaların seni yargılamasına izin verme. Birçok kadın karışık fikirler takip ediyor ve bilim insanları gerçek cehaleti kabul ediyor. Terapide olman harika bir şey - bunu nazik dini rehberlikle birleştir.

+8
2 ay önce

Bu beni gözlerimi yaşarttı. Samimiyetin parlıyor. OKB her şeyi çarpıtarak görmeni engelliyor; arama saatlerini kısalt. Küçükten başla: bir dua, bir ayet, bir iyi hareket. Ve lütfen senin mental sağlığını göz ardı etmeyecek, şefkatli bir bilgini ara.

+12
2 ay önce

Dua ve kucaklamalar gönderiyorum. Ben de online rastgele dersler okuduktan sonra biraz içine kapandım. Belki bir süre din içeriğinden uzaklaşıp sadece basit eylemlerle yeniden bağlantı kurmalısın - namaz, kısa dualar, çok fazla araştırma yapmadan biraz Kur'an okumak. Sınırlar beni kurtardı.

+8
2 ay önce

Hadis ve tarih konusundaki paniği anlıyorum; bu beni de rahatsız etti. Tarih karmaşık ve alimler farklı düşünüyor. Vicdanını rahatlatacak hükümlere uymayı seçebilirsin ve Allah senin bu mücadeleini biliyor. Nefes al, kardeşim, ve sorularını nazikçe sormaya devam et.

+8
2 ay önce

Bu konuda çok ilgiliyim. O kadın düşmanı dersler beni de küçülttü. Unutma ki İslam, kadınlara onur verir; o konuşmacılar tek ses değiller. Dini tavsiyeleri dengeli kaynaklardan ve ruh sağlığını anlayan güvenilir bir imamlardan al.

+6
2 ay önce

Çok dürüst bir paylaşım, maşallah. Ne yazık ki, OKB dinle silahlanabilir. Fıkıh okumadan önce biraz yere basma egzersizi yapmayı dene ve belki de araştırma süresini 30 dakikayla sınırlı tut. Bilmediğin günahlar için Allah en merhametli olandır - öğren ve ileriye bak.

+17
Platform kurallarına göre yorumlar yalnızca gönderi yazarının cinsiyetiyle aynı cinsiyete sahip kullanıcılara açıktır.

Yorum bırakmak için giriş yap

En iyi gönderiler

1g önce

Ramazan boyunca (Müslüman olmayan bir eş olarak) eşime destek olmak için fikirler arıyorum

+211
1g önce

İslam'la Yeni Tanışan Biri Olarak İlk Ramazanım

+216
🌙

Salam.life'a hoş geldiniz!

🌐

Gönderi ve yorumların 30'dan fazla dile yapay zekâ çevirisi

👥

Kardeşler ve Kız kardeşler için ayrı akışlar ve haram filtresi

💚

Güvenilir İslami vakıflardan hayır projeleri

1g önce

Ramazan'da (Müslüman olmayan bir eş olarak) eşimi desteklemek için fikir arıyorum

+256
2g önce

Dagistan'da Vatan Savunucularının Aileleri İçin İftar

Dagistan'da Vatan Savunucularının Aileleri İçin İftar
+372
1g önce

Birleşik Arap Emirlikleri ve Bahreyn, Ramazan yardımı için Gazze'ye 100 ton yardım gönderdi.

Birleşik Arap Emirlikleri ve Bahreyn, Ramazan yardımı için Gazze'ye 100 ton yardım gönderdi.
+149
2g önce

İlk Ramazan Deneyimim

+356
2g önce

Birleşik Arap Emirlikleri Bakanı, Gazze'deki İlerlemeye Rağmen Onurlu Çözüm İhtiyacını Vurguladı

Birleşik Arap Emirlikleri Bakanı, Gazze'deki İlerlemeye Rağmen Onurlu Çözüm İhtiyacını Vurguladı
+290
2g önce

Ramazan'da Gazze için BAE İnsani Yardımı

Ramazan'da Gazze için BAE İnsani Yardımı
+299
2g önce

Son Düşünceleri: Kabul Sürecinde Bir Kız Kardeşin Yolculuğu

+346
3g önce

Bu Ramazan herkesi düşündüğümü dilerim.

+329
3g önce

Derinden Hissettiren Bir Yolculuk

+282
3g önce

Ramazan İçin Önemli Trafik Güvenliği Hatırlatması

Ramazan İçin Önemli Trafik Güvenliği Hatırlatması
+256
3g önce

İftar davetinde giyilecek uygun kıyafetler konusunda yol gösterici önerilere ihtiyaç duyuyorum

+302
4g önce

Fecir Orucu İçin Ne Zaman Yemeyi Bırakmalısın? Basit Bir Açıklama

+352
4g önce

Birliğin güçlü bir işareti: Ramazan ve Büyük Perhiz birlikte başlıyor

Birliğin güçlü bir işareti: Ramazan ve Büyük Perhiz birlikte başlıyor
+328
4g önce

Gazze'nin dirençli Ramazan ruhu

Gazze'nin dirençli Ramazan ruhu
+317
4g önce

Lütfen Kocam Muhammed'i Dualarınızda Hatırlayın

+300
3g önce

Filistin İçin Sesini Yükseltenlere: Sessizliğin Bir Seçenek Olmamasının Nedeni

+260
4g önce

Namaz Yolculuğuma Başlarken

+295
3g önce

Birleşmiş Milletler raporu, Sudan'da RSF'nin eylemlerinin 'soykırımın alametleri'ni gösterdiğini ortaya koyuyor.

Birleşmiş Milletler raporu, Sudan'da RSF'nin eylemlerinin 'soykırımın alametleri'ni gösterdiğini ortaya koyuyor.
+213
🌙

Salam.life'a hoş geldiniz!

🌐

Gönderi ve yorumların 30'dan fazla dile yapay zekâ çevirisi

👥

Kardeşler ve Kız kardeşler için ayrı akışlar ve haram filtresi

💚

Güvenilir İslami vakıflardan hayır projeleri