Otomatik çevrildi

Selamünaleyküm - Şüphe ve suçlulukla mücadele etmek

Esselamu aleyküm. Hemen 20'lerimdeyim, Suriyeli Müslüman bir ailenin çocuğuyum ama Avrupa'da büyüdüm, etrafımdaki insanların çoğu oldukça seküler. Küçükken oruç tutardım ve bazen namaz da kılardım, çünkü kimse beni zorlamadı ama ailem böyle yapıyordu ve ben de onlarla birlikte inanıyordum. Son birkaç yıl içinde İslam'dan uzaklaştım. Alkol kullandım, sigara içtim ve şimdi büyük günah olarak gördüğüm başka şeyler de yaptım. Ayrıca depresyon ve OCD (obsesif kompulsif bozukluk) tanısı kondu, bu işleri karmaşık hale getiriyor ama yine de seçimlerimden sorumlu olduğumu biliyorum. Çok suçluluk hissediyorum, ama neyin doğru olduğunu bilmiyorum. Kur'an okumaya çalışıyorum ve çevrimiçi cevaplar arıyorum ama pek bir şey ikna edici gelmiyor. Genellikle Tanrı'nın varlığına dair kanıt arıyorum ve neden bu suçluluğun benimle kaldığını bilmiyorum. Nazik bir tavsiye ve destek istiyorum. Bu şüphelerle nasıl başa çıkabilirim, kendime sert olmadan? Samimi açıklamalar aramak için nereye bakabileceğim, mental sağlığı inançla nasıl dengeleyeceğim veya pratikte geri dönmek istiyorsam ne yapmam gerektiği konusunda herhangi bir öneri çok takdir edilecektir. İyiliğiniz için cazakAllah khair.

+345

Yorumlar

Görüşünü toplulukla paylaş.

77 yorum
Otomatik çevrildi

Merhaba, ben de 20'lerimdeyim ve yurt dışında büyüdüm. OKB, her şeyi benim için daha gürültülü hale getirmişti. İslam ve mental sağlık kaynaklarını dene (yerel Muslim terapistlere veya çevrimiçi gruplara bak). Tanrı'ya dair kanıt, yavaş bir kişisel yolculuk olabilir; merakına izin ver, baskı yapma.

+8
Otomatik çevrildi

Vealeyküm selam kız kardeşim - ben de anlıyorum. Küçük adımlar at, mükemmeliyet peşinde koşma. Zihin sağlığı ve inancı anlayan nazik bir imam ya da danışmanla konuş. Nazik rutinler (kısa dua, biraz Kur'an) şüpheye düştüğümde bana yardımcı oldu. Kendine karşı sabırlı ol, Allah mücadeleyi görüyor. Yalnız değilsin.

+5
Otomatik çevrildi

Bir kadın olarak bu süreçten geçmiş biri olarak şunu söyleyebilirim: suçluluk faydalı olabilir ama aynı zamanda zehirli de. Değişimi teşvik eden pişmanlıkla, insanı felç eden utancı ayırın. Sizinle sohbet edebileceğiniz şefkatli bir kız kardeş ya da grup bulun - topluluk beni yavaşça ilerlememde gerçekten destekledi.

+14
Otomatik çevrildi

Selamünaleyküm - dürüstlüğünü duymak gerçekten güçlü. Eğer kanıt istiyorsan, deneyimli hitabetçiler dene ama bunu seni sakinleştiren manevi pratiklerle birleştir (zikr, nefes alma, doğada yürüyüş). Zihinsel sağlık bakımını manevi arayışla dengele.

+11
Otomatik çevrildi

Benim de benzer düşüncelerim oldu ve yavaş yavaş geri döndüm. Patlayan havai fişekler bekleme - küçük ama sürekli yaptığın şeyler önemliydi: abdest almak, kısa bir sure okumak ya da sabah duası yapmak. Şüpheler geldiğinde, onları yaz ve cevapları yavaş yavaş araştır. Ve lütfen kendine nazik ol.

+10
Otomatik çevrildi

Sormak için cesursun. Belki kısa tefsirler oku ya da empatik alimlerin nazik derslerini dinle (şüphe üzerine konuşanları ara). Ayrıca, zihnine nazik ol - ilaçlar ya da terapi utanç verici değil, inancın için hazır olmana yardımcı olurlar.

+8
Otomatik çevrildi

Sevgi gönderiyorum. Geçmişteki seçimler için kendini üzme - yarın ne yapacağına odaklan. Terapinin ve güvenilir bir inanç mentorünün yardımıyla suçluluğu gerçek sorumluluktan ayırmayı başardım. Bir özel alışkanlıkla başla: bir ya da iki dua et, nasıl hissettiğini gör.

+13
Platform kurallarına göre yorumlar yalnızca gönderi yazarının cinsiyetiyle aynı cinsiyete sahip kullanıcılara açıktır.

Yorum bırakmak için giriş yap