ருக்யா மனச்சோர்வை சமாளிக்க உதவுமா?

சலாம், எல்லோருக்கும். நீங்கள் அனைவரும் நல்ல ஆரோக்கியத்துடனும் உயர்ந்த ஈமானுடனும் இருக்க வேண்டுகிறேன். ஆங்கிலம் என் தாய்மொழி அல்ல, அதனால் என் எழுத்தில் உள்ள பிழைகளைப் பொருட்படுத்தாதீர்கள். என் அன்பு இஸ்லாமிய சகோதரர்களே, சகோதரிகளே, உங்களில் யாராவது ருக்யாவை நீங்களே முயற்சி செய்தீர்களா அல்லது ஒரு ஹாஃபிஸை வைத்து செய்தீர்களா? அது மனச்சோர்வு, பதற்றம், அல்லது படிப்பு மற்றும் தொழிலில் சிரமங்களைக் குறைத்ததா? நீங்கள் பகிரும் எந்த கருத்துக்கும், சொந்த கதைகளுக்கும் நான் மிகவும் நன்றியுள்ளவனாக இருப்பேன். அல்லாஹ் நம் அனைவருக்கும் ஷிஃபாவும் வழிகாட்டலும் வழங்குவானாக.