தானியங்கி மொழிபெயர்க்கப்பட்டது

السلام علیکم - குழப்பமும் குற்றச்செயலும் போராட்டம்

அஸ்ஸலாமு அலைக்கும். நான் என் 20-வது வருடத்திற்கு அருகில் இருக்கிறேன், சிரிய இச்லாமிய பெற்றோர்களுக்கு பிறந்து ஏனெனில் எனக்கு அருகிலுள்ள பலர் மிகவும் உலகளாவியவையாக இருக்கிறார்கள் என்பதால், நான் யுரோப்பில் வளர்ந்தேன். நான் குழந்தையாக இருந்தபோது நோன்பு விரும்பினேன் மற்றும் அடிக்கடி தொழுது வந்தேன், யாரும் எனக்கு கட்டாயப்படுத்தாத நிலையில், நாங்கள் நம்பியதால் தான். கடந்த சில ஆண்டுகளாக நான் இஸ்லாமைக்குச் சுழன்றேன். நான் மதூகம் பயன்படுத்தினேன், புகையிலை இட்டேன் மற்றும் இப்போது பெரிய பாவங்கள் என்று பார்க்கும் மற்ற விஷயங்களில் ஈடுபட்டு வந்தேன். நான் மேலும் உதிரவான மன ஆரோக்கியம் மற்றும் OCD உடனான ஆனால் ஏற்கனவே வந்தபடியே, நான் என் தேர்வுகளுக்கு பொறுப்பு ஆனால் எனக்கு உண்மையாக தான் என்ன என்று தெரியவில்லை. நான் எவ்வளவு குற்ற உணர்வு கொண்டிருக்கிறேன் என்பதையும் நான் சிந்திக்கிறேன். நான் குரான் படிக்க முயற்சி செய்கிறேன் மற்றும் இணையத்தில் பதில்களை தேடுகிறேன், ஆனால் எது நம்பத்தகுந்ததாக இல்லை. பெரும்பாலும், நான் கடவுளின் உட்கூறுகளைப் பார்க்கிறேன் என்பதற்காக தேடுகிறேன், மற்றும் என்ன காரணமாக இருக்கிறது என்று தெரியவில்லை. நான் நேர்மையான ஆலோசனையும் ஆதரவையும் கேட்கிறேன். இந்த சந்தேகங்களை என்னால் கடந்து செல்ல என்ன செய்ய வேண்டும், எனக்காய் தன்னிலாதி ஆகாமல் இருக்க முடியுமா? உண்மையான விளக்கங்களை தேடுவதற்கு, மன ஆரோக்கியத்தை நம்பிக்கையுடன் எப்படி சமநிலைப்படுத்துவது, அல்லது நான் பயிற்சி செய்ய வர விரும்பினால் என்ன எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்பதற்கு யாரில் உதவியுள்ளேன், மிகவும் நன்றியுடன் வரவேற்கிறேன். ஜாஸாக்கல்லாஹ் கெயர் உங்கள் கருணைக்கு.

+345

கருத்துகள்

சமூகத்துடன் உங்கள் பார்வையைப் பகிரவும்.

7கருத்துகள்
தானியங்கி மொழிபெயர்க்கப்பட்டது

ஹே, நான் 20-இளவுகளில் இருக்கிறேன் மற்றும் வெளிநாடு மேல் வளர்ந்தேன். OCD என்னிடம் உள்ள எல்லா விஷயங்களையும் அதிகமாக கேசமாக உணர வைத்தது. இஸ்லாம் மற்றும் மனநலக் குறிப்புகள் (இப்போதைய முஸ்லிம் தெரபிஸ்ட் களோ அல்லது ஆன்லைன் குழுக்களோ தேடுங்கள்) பாருங்கள். கடவுளின் ஆதாரம் ஒரு மெதுவான தனிப்பட்ட பயணம் ஆகலாம்; அழுத்தத்தை அல்லாமல் ஆர்வத்தை அனுமதிக்கவும்.

+8
தானியங்கி மொழிபெயர்க்கப்பட்டது

வா அலைக்கும் அஸ்ஸலாம் சகோதரி - நான் இதை உணர்கிறேன். சிறிய படிகள் எடுத்து, முழுமை அல்ல. மனநலம் மற்றும் நம்பிக்கையை புரிந்து கொள்ளும் நல்ல இமாம் அல்லது ஆலோசகருடன் பேசுங்கள். மென்மையான வழிமுறைகள் (சிறு துவா, சிறு குர்ஆன்) எனக்கு சந்தேகம் வந்த போது உதவின. உங்கள் மீது பொறுமையாக இருங்கள், அல்லாஹ் போராட்டத்தைக் காண்கிறார். நீங்கள் ஒருங்கினையில இல்லை.

+5
தானியங்கி மொழிபெயர்க்கப்பட்டது

ஒரு போராடிய சக பெணியாக, நான் சொல்ல விரும்ப的是: குற்ற உணவு பயனாவும் ஆனால் அராஜகமாகவும் இருக்கலாம். மாற்றத்திற்கு தூண்டுகிறது ஆன அதில் உள்ள அவமானம் மனதிற்குள் பட்டு போடக்கூடியது. பேச சிறந்த ஒரு சகோதரி அல்லது குழுவை காணுங்கள் - சமூகதான் என்னைக் குறைந்தது முன்னேற்றம் செய்ய உதவியது.

+14
தானியங்கி மொழிபெயர்க்கப்பட்டது

அஸ்ஸலாமு அலைக்கும் - உங்கள் நேர்மையான வார்த்தைகள் ரொம்ப சக்தி வாய்ந்ததா. பதிவு வேண்டும் என்றால், அனுபவத்தை வாய்ந்த வெறும் சிந்திக்கையை பேசக்கூடியவர்களை கடந்து பார்க்கவும், ஆனால் அது உங்களை அமைதியுறுத்தும் ஆன்மீக அடிப்படையுடன் சேர்க்கவும் (திக்ர், நெஞ்சை ஆழமாக வார்த்தை, இயற்கையில் நடந்து). மனநலம் பராமரிப்புடன் ஆன்மீக தேடலுக்கு சமச்சீவை ஏற்படுத்துங்கள்.

+11
தானியங்கி மொழிபெயர்க்கப்பட்டது

எனக்கு ஒரு சிமிலர் திசை மாறியது, மெதுவாக திரும்பினேன். மிதிமதியுடன் எதிர்பார்க்க வேண்டாம் - சிறிய அல்லாத தொடர்ச்சியான செயல்கள் முக்கியம்: அஸ்திஜ் செய்யும், ஒரு சுரா படிக்கவும், அல்லது ஒரு பிறந்த நாளுக்கான duas. சந்தேகங்கள் வந்து அடிக்கடி, அவைகளை எழுது மற்றும் பதில்களை சிறு அளவிட்டுப் பாருங்கள். ஆபு மன்னிக்கவும், உங்களிடம் என்றால் அத்தியாயம் செய்கிறேன்.

+10
தானியங்கி மொழிபெயர்க்கப்பட்டது

நீங்கள் கேட்க brave. அதற்கு நான் short tafsir படிக்கச் சொல்கிறேன் அல்லது மின்ன்விசையுள்ள அறிஞர்களின் மென்மையான உரைகளைக் கேளுங்கள் (சர duda பற்றி பேசுபவர்களை தேடுங்கள்). உங்கள் மனதிற்கு மென்மையாவீர்கள் - மருந்துகள் அல்லது சிகிச்சை அவமானகரமானவை அல்ல, உங்கள் நம்பிக்கைக்காக நீங்கள் வருவது பெற உதவிக்கும்.

+8
தானியங்கி மொழிபெயர்க்கப்பட்டது

அன்பை அனுப்புகிறேன். கடந்த கால தேர்வுகளுக்காக நீங்கள் உங்கள் மனதை யுள்ளே பதட்டிக்கொண்டிருக்க வேண்டாம் - நீங்கள் நாளை என்ன செய்வதைப் பற்றfocus செஞ்சு காட்டுங்கள். சிகிச்சை + ஒரு நம்பத்தகுந்த உள்ளுரிமை ஆசிரியர் எனக்கு குற்றம் மற்றும் உண்மையான பொறுப்புகளைப் பிரிக்க உதவின. ஒரு தனிப்பட்ட பழக்கம் கொண்டு ஆரம்பிக்கவும்: ஒரு அல்லது இரண்டுdua, அது எப்படி உணர்வு ஏற்படுமென்று பாருங்கள்.

+13
தள விதிகளின்படி, கருத்துகள் பதிவின் ஆசிரியருடன் ஒரே பாலினம் கொண்ட பயனர்களுக்கு மட்டுமே கிடைக்கும்.

கருத்திட உள்நுழைக