Kwa nini Mtume mara chache alikuwa mgonjwa? Haya ni maelezo na dalili zake
Nabii Muhammad SAW alijulikana kwa stamina na nguvu za kimwili za ajabu. Katika rekodi za historia ya Kiislamu, yeye mara chache alikuwa akigonjeka, kuna rekodi ya mara tatu tu alipopatwa na ugonjwa mkali: wakati wa kupokea wahyi wa kwanza, alipotolewa sumu, na kuelekea kifo chake. Siri ya hali hii iko katika mtindo wa maisha wenye afya aliofuata.
Baadhi ya mazoea ya Mtume SAW yaliyosaidia afya ni pamoja na: kudhibiti mlo kwa kula vyakula vya halali na thayyiban na kutokula kupita kiasi (QS. Al-A’raf: 31), kulala kwa ratiba mapema usiku na kuamka kabla ya alfajiri kwa ajili ya swala, kujitunza usafi kwa kufanya udhu mara kwa mara na kupiga mswaki, kufanya mazoezi kwa bidii, kufunga saumu za sunna Jumatatu na Alhamisi, kulala kidogo mchana (qailulah), kuendeleza uhusiano wa kijamii, na kutumia tu vitu vya halali.
Mtindo huu wa maisha si tu sehemu ya sunna, bali pia una dalili kutoka Qur’an na hadithi. Kwa mfano, amri ya kujitunza usafi iko katika QS. Al-Baqarah: 222, huku mapendekezo ya saumu na qailulah yakiungwa mkono na hadithi sahihi. Mazoea haya yanaakisi mafundisho ya Kiislamu ya kina katika kulinda afya ya mwili na roho.
https://mozaik.inilah.com/dakw