Vidokezo vya Kuachilia Hasira

Hujambo kila mtu, bado ni mgeni sana katika Uislamu na ninatafuta njia zaidi za kutulia ninapokasirika sana. Tayari ninafanya udhu ninapohisi hasira ikipanda na inasaidia kidogo. Pia ninajaribu sunna ya kukaa chini, na ikiwa haifanyi kazi, kulala chini, pamoja na kudumisha sala zangu. Lakini ninatatizika na mawazo mabaya ya kulipiza kisasi kwa watu walionikosea, na nachukia kwamba ninahisi hivi. Ikiwa mtu yeyote ana ushauri juu ya kukabiliana na hisia hizi, ningependa kusikia. Jazakum Allahu khayran.