Sida barashada saacada noolaha ii soo celisay, aniga oo aan ku dhaqmin, in aan waligey ka tago salaadda Fajr

Dhawr bilood ka hor, waxaan qodayay saacada noolaha oo waxaan ku tur-tuuray wax cajiib ah. In kastoo aanan ku dhaqmin, waxaan ogaaday in salaadaha Islaamku ay si fiican ula jaan qaadaan waqtiyada muhiimka ah ee maalinta-sida bixiyayaasha waqtiga dabiiciga ah (zeitgebers). Shan salaadood, shan tiir oo saacadeena gudaha ah. Fajr wuxuu bilaabmaa qiyaastii hal saac ilaa saacad iyo bar ka hor qorrax-soo-baxa. Waa waqti nabad ah, oo qabow, qiyaas ahaan sixir leh, oo ka fog buuqa maalintii. Khibraddan aan la kulmay bilahan gudahood ayaa dib ii soo celisay qoraalka. Kadibna qorrax-soo-baxa ayaa dhammeeya Fajr, waxaana bilaabma arc ballaadhan ilaa Dhuhr, oo ku beegnaata duhurkii saxda ah-marka qorraxdu ugu sarreyso oo ay bilowdo inay u jihayso galbeed. Asr ayaa ku xigta, iyadoo hoos u dhaca qorraxdu keenayso hoor qoto dheer oo iftiin dahabi ah oo jilicsan, ilaa hooski yaraado laakiin cirka weli iftiimo. Taas oo keenaysa Maghrib, daaqad gaaban oo ka yar saacad sida Fajr. Waa marka jidhku bilaabo inuu soo daayo melatonin si uu u seexdo. Ugu dambayntii, Isha ayaa tilmaameysa habeen dhammaystiran, fursadii ugu dambaysay ee laga xiro qaylada nolosha oo loo guntado sariirta. Daaahfurkan ayaa igu kalifay inaan abuuro qalab fudud oo xusuus-qor iyo qoraal ah oo loogu talagalay daqiiqadahan iftiinka ah. Tan iyo markaas, marnaba ma aanan ka maqnayn Fajr-iminka ka hor waxaan ahaa qof habeenkii soo jeeda. Hadda waxaan si dhab ah u dareemayaa laxankayga oo la midaya iftiinka dabiiciga ah. Alhamdulillah taas.