пытаюсь успеть с намазом во время беременности - буду рада любым советам
ассаламу алейкум, всем. Пожалуйста, будьте добры в комментариях. Мне тяжело с моей молитвой с тех пор, как я забеременела, и я хотела бы поделиться и спросить советы. Для контекста, альхамдулилла, я обычно была последовательна в молитвах и даже пыталась наверстать пропущенные молитвы раньше, но с тех пор как я узнала, что беременна, поддерживать этот ритм стало сложно. Сейчас мне около трех месяцев, и я сталкиваюсь с сильной усталостью и тошнотой. Вначале я не могла молиться, потому что проклонившись, сидя, спазмы усиливались, и даже сейчас движение головы во время рукʿу или суджуда вызывает у меня тошноту и головокружение, так что сосредоточиться очень трудно. Мой мозг как в тумане, и я не могу справляться с задачами, которые требуют много умственной энергии - грубо говоря, я в режиме выживания. Я переживаю, как мне поддерживать ритм и как наверстать пропущенные молитвы. Если кто-то проходил через что-то подобное или есть практические советы с исламской точки зрения (разрешенные послабления, дуа или советы по управлению молитвой в этом состоянии), я была бы очень благодарна за ваши истории. Джазака Аллаху хэйр.