Простая вещь, чтобы сказать, когда дома напряжённая обстановка - Ассаламу алейкум.
Ассаламу алейкум - Когда атмосфера дома кажется напряжённой, я перестаю намекать и говорю о своей нужде прямо, в одном предложении. Никаких длинных лекций, никаких обвинений. Просто то, что мне нужно сейчас. Вот что я говорю: Дайте мне десять минут, тогда я смогу поговорить. Можем сделать пятиминутный перерыв на кухне вместе? Пожалуйста, убавьте звук на немного, я перегружена. Мне нужен быстрый объятие, потом будет нормально. Можем немного прогуляться и настроиться? Простой, ясный запрос помогает избежать домыслов и не даёт маленьким напряжениям перерасти в большие ссоры. ДжазакаАллах хайр.