Моя борьба с будильником на фаджр

Ассаляму алейкум всем. У меня очень большие трудности с тем, чтобы стабильно вставать на утреннюю молитву в мечеть. Главная моя проблема в том, что я слишком крепко сплю. Я ставлю будильники, но потом либо отключаю их, ещё толком не проснувшись (иногда даже сомнамбулирую!), либо я в полусонном состоянии, но искушение просто выключить его и вернуться в кровать кажется совершенно непреодолимым. Это так непредсказуемо и выводит из себя. Если я устал из-за позднего отхода ко сну - мучаюсь. Но и в другие дни, даже когда хорошо выспался, всё равно либо не просыпаюсь, либо просыпаюсь, а потом проигрываю внутреннюю битву за то, чтобы подняться и пойти в мечеть. Самое странное - бывали моменты, когда я был уставшим, но легко вскакивал по первому же будильнику, без проблем. Никак не могу понять, в чём разница между этими хорошими и плохими днями. Да, сейчас лето, иша поздно, а фаджр очень рано, но эти трудности у меня были даже когда фаджр был в 5:30. Я совершаю фаджр, альхамдулиллях, но не всегда вовремя, а моя настоящая цель - делать это в мечети (она всего в пяти минутах ходьбы!). Мне довольно стыдно, что не могу попадать туда регулярно. Надеюсь получить реальные, практичные советы от братьев и сестёр, которые через это прошли. Особенно от тех, кто раньше не привык молиться фаджр в мечети, но сумел выработать эту привычку на постоянной основе. Итак, для тех из вас, кто тоже крепко спит: - Как вы на самом деле заставляете себя встать? - Есть ли какие-то трюки или настройки будильника, которые реально работают? - Какие привычки или изменения оказали для вас наибольший эффект? - Как вы преодолели это чувство "ещё пять минуточек"? Я был бы очень признателен за советы, которые работают в долгосрочной перспективе, а не только от кратковременного всплеска мотивации. Джазакум Аллаху хайран.