Как регулярное истигфар помог мне освободиться от 20 лет зависимости

Ассаляму алейкум ва рахматуллах, Хочу поделиться своим опытом преодоления долгой борьбы с порнографией и мастурбацией, которая длилась более 20 лет. Я много раз пытался бросить, но постоянно терпел неудачу. Я не буду говорить о вреде этих действий, так как информации об этом и так достаточно. Вместо этого хочу рассказать об одной духовной практике, которая действительно изменила мою жизнь: истигфар — постоянное обращение к Аллаху с просьбой о прощении. Хотя я молился, постился и старался оставаться верным своей вере, зависимость долгое время не покидала меня. Альхамдулиллях, я начал искренне просить Аллаха о помощи, руководстве и силе помнить Его, быть благодарным, правильно поклоняться и прекратить эти грехи. Я также начал больше узнавать о духовных преимуществах истигфара, слушая лекции и размышления ученых и проповедников, которые рассказывали, как это изменило их жизни. Я поставил себе цель говорить «Астагфируллах» как можно чаще каждый день, даже когда был занят. Я приобрел цифровой счетчик, чтобы отслеживать количество, и вместо того чтобы слушать музыку во время ежедневной поездки, я заполнял это время истигфаром. Результат был удивительным: По милости Аллаха, у меня полностью исчезло желание смотреть порнографию или мастурбировать. Я только что завершил полный месяц без этих привычек, чего никогда раньше не удавалось. Самый длинный период, который я выдерживал за последние 20 лет, был всего одна неделя! Единственное новое, что я делал в этот раз — постоянно практиковал истигфар. СубханАллах, истигфар сначала изменил мое сердце, а затем последовали изменения в моих поступках. Если кто-то сталкивается с той же проблемой и не может бросить, я искренне советую сделать истигфар ежедневной привычкой с искренним покаянием. Вы увидите изменения не только в своих привычках, но и в сердце и жизни. Буду рад ответить на вопросы или поделиться еще, если это поможет. Пусть Аллах направляет и укрепляет всех нас.