В поисках спокойствия в молитве

Ассаляму алейкум, всем. В последнее время я чувствую себя очень подавленной и мне действительно не помешала бы поддержка от сообщества. Сейчас я стараюсь расти в своей вере и приближаться к Аллаху. Я поняла одну вещь: я ко всему привыкла торопиться - даже к своему намазу. Эта спешка делает мои молитвы суетливыми, и мне трудно обрести ту глубокую сосредоточенность, тот хушу, к которому я стремлюсь. Мне очень хочется научиться замедляться, наполнять свой намаз большим смыслом и укреплять иман. Ещё я хочу лучше помогать другим искренне ради довольства Аллаха, не ожидая никакой награды взамен. Если у вас есть советы, дуа или какие-то приёмы, которые помогли вам на вашем пути, я буду очень благодарна, если вы ими поделитесь. ДжазакумуЛлаху хайран.