Ощущение подавленности и поиск более прочной связи

Ассаляму алейкум. В последнее время у меня тяжёлый период, я очень сильно себя кошмарю. Как будто дни проходят мимо, а я их не ценю, и это начинает давить на сознание. Я всегда считал себя мусульманином, но никогда по-настоящему не углублялся в веру, а сейчас очень хочу это изменить. В прошлый Рамадан я смог поститься, но с намазом были проблемы, и я лишь раз прочёл Коран в английском переводе. Я знаю, что должен делать больше, но даже не представляю, с чего начать. Время будто летит, и я постоянно беспокоюсь о том, что будет после этой жизни. Иногда по ночам становится страшно - а вдруг Джанна не существует? А вдруг смерть - это просто конец? Сердце тянет меня к вере в жизнь после смерти, но разум иногда сопротивляется, как будто это просто способ справиться с неизвестностью. Особенно тревожит, что мои ошибки и нынешняя слабая вера могут иметь последствия. Ещё у меня большие проблемы с контролем гнева и мыслей, и мне кажется, что это отдаляет меня от Аллаха. Если кто-то оказывался в подобной ситуации или есть советы, как не только справиться с этим, но и вырасти в человека с более сильной, искренней верой, я буду невероятно благодарен. Джазакаллаху хайран всем, кто найдёт время прочитать это и предложить руководство.