Чувствую себя не в своей тарелке

Ассаляму алейкум. В последнее время я как будто просто проживаю день без искры. Раньше я всё замечала, и у меня был внутренний драйв, а теперь я словно призрак, смотрю на себя со стороны и застряла. Ещё память вроде как угасает. Раньше я помнила всё в деталях, а теперь вечно забываю, в голове пусто. Даже в намазе забываю, какую суру прочитала, и сомневаюсь, не пропустила ли ракаат. У меня всякие личные проблемы и со здоровьем, но не знаю... я просто чувствую себя пустой версией себя.