Чувствую себя онемевшим и ищу облегчение, Ассаламу аляйкум

Ассаламу алейкум. В последнее время кажется, что жизнь уходит мимо меня, а я просто неподвижен к этому всему. Кратко: прошло три года с тех пор, как у меня была нормальная работа в технике. Я знаю, что способен на большее - был близок несколько раз, но всё срывалось. Сейчас я застрял на посредственной работе. А на всё это накладывается то, что в общем всё становится хуже: я сильно поправился (рост 182 см, примерно 122 кг), борюсь с зависимостью от взрослого контента и зависим от никотина (zyn). Мне 30 лет. Несколько раз я чувствовал, что делаю прогресс, а затем, когда возникало препятствие, я замер, отступал и приходилось исчезать в тени на некоторое время. Я знаю, что нужно меняться, и что это каждый день. Проблема в том, что мне просто хочется какого-то знака, какого-то облегчения, чего угодно, чтобы это было терпимо. Обещающие возможности продолжают рушиться раз за разом, и это медленно съедает тебя изнутри - такая мучительная боль. Я знаю, что грех и моя низшая натура (нафс) - часть проблемы, и мне нужно остановить это всё, но когда столько дверей закрываются, кажется, что нафс отчаивается в поиске выхода, потому что не может выдержать давление. Я сделал Умру, и ал-хамдулилля, я благодарен за это. Я продолжаю надеяться, что мои ду‘а будут услышаны скоро - это было за мою сестру, и это придаёт мне утешение. Я стараюсь не жаловаться и в основном говорю с Аллахом о своих трудностях, но я всего лишь человек. Смотреть, как жизнь проходит мимо, когда это твоя ответственность, кажется подавляющим и невыносимым. Вот почему зависимости захватывают меня; как мужчина, я чувствую, что должен всё сдерживать, и иногда у меня возникает этот странный истерический смех, пока у меня болит живот, и я просто хочу лечь и отключиться, чтобы заглушить боль. Я просто чувствую себя онемевшим. Молитвы приветствуются. Пусть Аллах даст нам силы и откроет двери.