Стыдно делать дуа, когда я не могу сдержать обещания

Ассаляму алейкум, дорогие братья и сестры. В последнее время меня тяготит одно чувство. Я прошу Аллаха о многом - например, сдать экзамены и укрепиться в вере. Но потом я хорошо держусь всего пару дней, а после снова тону в прокрастинации. Мне так стыдно возвращаться к Аллаху, умоляя Его облегчить мне экзамены, особенно когда у меня проблемы с ментальным здоровьем, из-за которых трудно учиться. Я доверяю Ему и стараюсь изо всех сил, но боюсь, что Он накажет меня, потому что я делаю недостаточно. Я в ужасе от мысли, что провалю экзамены, а потом решу, что Аллах меня ненавидит, и это полностью моя вина, потому что я не была постоянна в молитвах и учёбе. Я совершаю все пять намазов, но иногда откладываю их - да простит меня Аллах. Этот стыд заставляет меня просить меньше, ведь я боюсь, что не выполню то, о чём просила Создателя. Мне стыдно на молитвенном коврике снова и снова приходить к Аллаху с теми же проблемами просто потому, что я не могу измениться. Я знаю аят, что Аллах не меняет положение людей, пока они не изменят то, что в них самих, но я так сильно борюсь с прокрастинацией, сомнениями и попытками быть постоянной. Пожалуйста, не забывайте меня в своих дуа. Они мне сейчас очень нужны.