Британский предприниматель бросает плохие привычки и планирует пробежать 890 км по заливу - приветствую сало и поддержку!
Ас-саляму алейкум. Британский предприниматель в сфере моды изменил свое здоровье, отказавшись от сигарет, алкоголя и фаст-фуда, и теперь планирует пробежать через Катар, Бахрейн и ОАЭ, чтобы собрать средства на благотворительность, включая проекты, которые помогают детям и образованию.
Эврен Озка, 34-летний отец двоих детей, сбросил 25 кг, начав бегать, и намерен пробегать большие расстояния ради благих целей. Он планирует начать с 190 км по Катару 13 ноября, затем 50 км по Бахрейну 15 ноября, а завершит очень сложный отрезок в 650 км по ОАЭ с 25 по 30 ноября.
Он основал бренд роскошной обуви и стиля жизни после работы в семейном текстильном бизнесе. Готовясь к вызову, он говорит, что готов к обычным проблемам, которые возникают на сверхдистанционных мероприятиях - мозоли, боли в суставах, проблемы с животом, обезвоживание и судороги - и что способность адаптироваться и решимость - это все.
Это не его первый тест на сверхдистанцию. С тех пор как он начал бегать несколько лет назад - вначале не мог пробежать 1 км без остановки - он завершил трейловый забег на 160 км за менее чем 28 часов, пробежал по всем семи эмиратам ОАЭ за чуть меньше шести дней, а однажды пробежал 843,94 км на беговой дорожке за неделю. Поскольку нет существующего рекорда на прохождение всех трех стран Залива подряд, он надеется установить новый ориентир для сверхдистанционного бега в регионе.
На тренировках он внимательно следит за калориями и выполняет недельные нагрузки в 130–200 км, достигнув пика в 230 км, плюс силовые тренировки для нижней части тела. В течение испытания он ожидает потреблять около 6,000–8,000 калорий в день, чтобы поддерживать свои силы. Он также сбросил вес, чтобы снизить нагрузку на суставы.
С ним будет небольшая команда поддержки, включая физиотерапевта, тренера по силовым технологиям и оператора, чтобы задокументировать путешествие. Его маршрут в ОАЭ начнется в Фуджейре и будет направлен к границе с Саудовской Аравией; в Катаре и Бахрейне он пробежит от самой северной до самой южной точек.
Он говорит, что его главная мотивация - его двое сыновей, Бузул Лео и Борей: он хотел быть здоровее и послужить положительным примером для них. Он сожалеет о потерянном времени из-за прежних нездоровых привычек и теперь стремится преодолеть свои пределы, максимально использовать свое время и вдохновлять других.
Пусть Аллах дарует ему безопасность, силу и успех в его благотворительных начинаниях - и пусть его усилия вдохновляют других принимать более здоровый и целеустремленный образ жизни.
https://www.thenationalnews.co