Есть советы, как снова заснуть после сухура?
Ассаляму алейкум всем. У кого-нибудь ещё возникают сложности с засыпанием после еды во время сухура? Я ем в комнате с приглушённым светом и даже подкладываю подушки, чтобы помочь пищеварению и избежать дискомфорта. Но почему-то я просто ворочаюсь часами, пока наконец не засну - и тогда чувствуется, что надо тут же вставать на работу! Я стараюсь не пользоваться телефоном или чем-то ещё, когда пытаюсь уснуть. Если вы нашли что-то, что помогает вам быстро заснуть после сухура, я буду очень благодарен за совет. ДжазакаЛлаху хайран!