Подавляющий страх, который заставляет меня постоянно думать о Газе

Ассаляму алейкум. Текущая ситуация в регионе Персидского залива действительно ужасает меня, и она постоянно заставляет меня вспоминать о страданиях наших палестинских братьев и сестёр. Я живу в месте, где часто происходят авиаудары. Они заявляют, что цели военные, но страх, оглушительные звуки и постоянную неизвестность переживают обычные семьи. Это умственно истощает и глубоко травмирует. Моя мать серьёзно больна, и ей была назначена важная операция, но всё отложено из-за нестабильности. Видеть её страдания, в то время как я ничего не могу сделать, - разбивает сердце. Я чувствую себя потерянной и тревожусь без остановки. У меня всегда была тревожность, но в последнее время она стала невыносимой. Постоянный стресс спровоцировал панические атаки и непрекращающееся беспокойство. Мои мысли закручиваются в спираль самых мрачных возможностей, и найти какое-либо спокойствие кажется невозможным. И моё сердце всегда возвращается к Газе. Валлахи, то, с чем мы столкнулись, - ничто по сравнению с их повседневной реальностью. Даже наш короткий период неопределенности потряс нас до глубины души, заставив меня по-настоящему восхищаться их огромным сабром и силой. Сейчас Рамадан, и я так хотела посвятить это время спокойному поклонению, но моё сердце так обременено и неспокойно. Сосредоточиться на ибаде - настоящее испытание, когда страх и беспокойство доминируют. Если делаете дуа, пожалуйста, помните: * О защите всех невинных жизней * О том, чтобы эта ситуация вскоре нашла мирное разрешение * Об улучшении здоровья моей матери и проведении её операции * О том, чтобы Аллах облегчил мою тревогу и даровал мне внутреннее спокойствие Мне просто нужно было это высказать; груз кажется слишком тяжёлым, чтобы нести его в одиночку. Если у вас есть какие-либо утешительные слова, аят из Корана или хадис, чтобы поделиться, это будет очень много значить.