ولې رسول الله ص كم وخت ناروغېده؟ دلته تشریح او دلیل یې
نبي محمد صلی الله علیه وسلم د غیر معمولي بدنې قوت او طاقت لرونکي وو. د اسلامي تاریخ په ریکارډونو کې، هغه ډېر کم ناروغ کېده، یوازې درې ځلې د سختې ناروغۍ سره مخ شوی ثبت شوی: کله چې لومړی وحی ورته راغله، کله چې زهر ورکړل شو، او د وفات نه مخکې. د دې حالت تر شا راز په هغه صحتمند ژوند کې دی چې هغه به یې غوره کاوه.
د رسول الله صلی الله علیه وسلم ځینې داسې عادتونه چې روغتیا یې ملاتړ کوله: د خوراک تنظیم کول، حلال او پاکیزه خواړه خوړل او ډېر نه خوړل (اعراف: ۳۱)، منظم خوب کول د شپې په اوله برخه کې او د سهار تر مخه د لمانځه لپاره پاڅېدل، د بدن پاک ساتل په منظم ډول د اودس کولو او مسواک کولو سره، منظمه ورزش کول، په دوامداره توګه د دوشنبې او پنجشنبې نفلي روژې نیول، د غرمې لږ خوب (قیلوله) کول، د خپلوانو سره اړیکه ساتل، او یوازې حلال شیان مصرفول.
دا د ژوند طریقه نه یوازې د سنتو برخه ده، بلکې د قرآن او حدیث څخه یې دلیلونه هم شته. د مثال په توګه، د پاکۍ ساتلو امر په البقره: ۲۲۲ کې راغلی، او د روژې او قیلولې سپارښتنه د صحیح احادیثو لخوا تایید شوې ده. دا عادتونه د اسلام هغه هر اړخیز تعلیم څرګندوي چې د جسم او روح روغتیا ساتلو ته پکې پاملرنه شوې.
https://mozaik.inilah.com/dakw