تمرکز ساتلو کې ستونزې لرئ؟ ځینې له زړه سپارښتنې ممکن مرسته وکړي.

زه خپل پوره هڅه کوم چې ګډوډۍ څخه ځان وساتم او خپل ذهن له ناروغه عادتونو څخه پاک کړم، مګر دا په رښتیا ستونزمن دی. ما فکر کاوه چې به له دې اسانه وي، مګر صادقانه ووایم... دا یوه مبارزه ده. ما یو ګټور کتاب لوستلو ته کښیناستل شوې وم، او تر هغه پورې چې پوه شوم، زما سره دې سردرد را پېښ شو او دا ډیره قوي هڅه چې یوازې زما تلیفون واخلم، پر بې پایه لنډ ویډیوګانو کې وغځېدم، یا په یوه لوبه کې ورک شم. داسې احساس کیږي چې هر څومره هڅه کوم چې دې هڅو ته مخه ونیسم، سردرد لا بدتر کیږي. زه څه کولی شم چې خپل تمرکز او وقفیت پیاوړی کړم؟ مهرباني وکړئ زما لپاره دعا وکړئ.