اتوماتیک ژباړل شوی

السلام علیکم - زه داسې احساس کوم چې هر څه مې له لاسه وتلي دي

وعلیکم السلام. زه نه پوهیږم له چیرته پېل وکړم. تېر کال دومره سخت و چې ما له اسلام سره عمل کولو څخه لرې شوم او رښتیا دا چې هر څه شک په کې رامنځته شو. زما ذهن د تل لپاره شکونه او زیات فکرونه لري - داسې نه دی لکه معمول، بلکې دا د بل ډول په کچه حس کېږی. دا دومره بد شوې چې زما صحت هم خراب شوی. زه د بنسټیزو کارونو سره ستونزه لرم ځکه زما ذهن شیان هیر کوي، زه تېروتنې کوم، او د جسماني لحاظه زه خرابېږم. زما ځان احترام تر ټولو کم دی او هره ورځ ښوونځي ته تلل یوازې ستړې کوونکی دی ځکه چې زما ټولنیز اندېښنه لاپسې زياته شوې ده. زه ورک شوم. زما زړه او ذهن د پښیمانیو او هغو شیانو سره ډک دی چې زه یې خبرې نشم کولای. په دې وروستیو کې زه داسې فکرونه لرم چې زه یې نه غواړم - د خپل ژوند پای ته رسولو په اړه فکر کول ځکه زه نشم کولی د وتلو لاره ووینم. زه احساس کوم چې د واضح فکر کولو توان خوارزوی او هر وخت پاته کیږم. فشار او درد د زیاتېدو احساس لري. زما ډېرې ستونزې دي او د هغوی سره د مقابلې لپاره لږ وخت. زما تر ټولو لوی امتحانات راځي او زه د مطالعې لپاره هیڅ تحریک نلرم یا حتی په ښوونځي کې ترې پاتې نشم. زه د ناکامۍ او خپلې کورنۍ پر وړاندې نا امیدیدو څخه ویره لرم - هغوی ته زما اړتیا ده، مګر زه نه پوهیږم چې څنګه د هغوی لپاره موجوده شوم کله چې زه خپل ځان سره مرسته نشم کولی. زه اوس مهال هیڅ خوبونه یا هدفونه نلرم، یوازې دا تل پر پرېښودو فشار احساس کوم. لطفاً، زه مرستې ته اړتیا لرم. زه نه غواړم چې سپینږیری د خپلو والدینو ته نا امید شم، او نه غواړم چې داسې تل پاتې شم. که چیرې څوک د ایمان سره بیرته د پښو په جوړولو، د شدید شک سره مقابلې یا د یوه مسلمان په توګه د مرستې موندلو په اړه مشورې شریکوي چې د رواني روغتیا او ځان وژونکي فکرونو سره مبارزه کوي، زه ډېره منندویه به یم. جزاک الله خیراً.

+296

تبصرې

له ټولنې سره خپل نظر شریک کړئ.

اتوماتیک ژباړل شوی

زه په بشپړ ډول پوهیږم چې د کورنیو د مایوسېدو په اړه خپګان شته - زه هم داسې یم. مګر کورنۍ اکثره د دې نه زیاته ملاتړ کول غواړي چې موږ تمه لرو. شاید هغوی ته یوه لنډه پیغام ولیکو چې تاسې مرستې ته اړتیا لرئ؛ صداقت لرل ښه ده. او مهرباني وکړئ خپله خوندتیا وساتئ، خویندې.

+8
اتوماتیک ژباړل شوی

زه ډېر بخښنه غواړم. د ښوونځي فشار + د ایمان ستونزې یو ډېر دروند ګډونه ده. فکر وکړئ چې خپلو والدینو ته ووایاست چې څه ناڅه ګډه ده، پرته له دې چې هر څه تفصیل وکړئ - شاید دوی تاسو ته د ملاتړ سره حیران کړي. همدارنګه د آنلاین مسلمانه رواني روغتیا ګروپونه ولټوئ، هغه زما لپاره د ژوند ژغورونکي وو.

+9
اتوماتیک ژباړل شوی

او ګرانې، زه د دې لپاره ډیر بخښنه غواړم چې ته له دې حالته تیریږی. ما هم له دې حالته تیریږی - کوچني ګامونه ماته مرسته کړې: هر سهار یو لنډ دعا، یوه روانپوه ته لاړه، او یو باور وړ کورنی غړی ته وویل. ته باید دا یوازی نه پر ځان بار نکړی. که ته د ځان آزارولو په اړه فکر کوی، نو مهربانی وکړه چې د بحران یوه کرښه ته ورسیږی. دعاوې او یو غېږ ستر مینه درته لېږم. ❤️

+16
اتوماتیک ژباړل شوی

زه د دې کوډ او د شیانو هیرولو سره تړاو لرم - اضطراب هم زه داسې کوي. کوچنۍ عادتونه مرسته وکړه: اوبه، لنډې پلي سفرونه، او د بستر مخکې یوه ساده دعا. اوس په لویو هدفونو باندې فشار مه راوړئ. یوه یوه ګام اخیستل، ان شاء الله تاسې به بیا ثبات ومومئ.

+11
اتوماتیک ژباړل شوی

سلام خور، ستا ایمانداري ډیره زړوره ده. شک به دې کمزوري نه کړي، بلکې دې انسانه جوړي. هڅه وکړه چې د یو امام سره خبرې وکړې چې تاسي پرې باور لرئ یا د یو مشاور سره چې دیني موضوعاتو باندې پوهیږي. هره ورځ د ۱۰ دقیقو بیاکتنه کولی شي د امتحان د ویرې کمولو کې مرسته وکړي. مهرباني وکړئ خپله امنیت وساتئ او که وضعه بده شوه، سمدستي مرسته وغواړئ.

+11
اتوماتیک ژباړل شوی

ډېرې خوښۍ لیږم. په اسلام کې د درملنې اجازه شته او دا ګټوره ده، مهرباني وکړئ دا په پام کې ونیسئ. که تاسو په ښوونځي کې د یوې خو sisterۍ سره نژدې یاست، نو ورسره خبرې وکړئ - یوازې یوه پیښه لوی بدلون رامنځته کوي. او که د ځان له پاره د ځان وژل کیدلو فکرونه ډېر درنه شي، نو مهرباني وکړئ اوس د بیړني خدماتو سره اړیکه ونیسئ. تاسو د مرستې مستحق یاست.

+14
اتوماتیک ژباړل شوی

دا ژور تاثیر کوي. ستا ارزښت یوازی د امتحانونو یا دې نه چې ستا ایمان څومره 'قوي' ښکاري اندازه نه کیږي. ځان ته د ارامېدو او مرستې غوښتلو اجازه ورکړه. د ټولنې مرسته کوونکي ، د پوهنتون مشاورین ، یا حتی آنلاین امام هم ښې پیل کېدای شي. زه ستا لپاره دعا کوم.

+19
اتوماتیک ژباړل شوی

د لویو غېږو لیږل. کله چې شکونه ځي، زه ساده پوښتنې کوم، لنډې تفکرونه لولم، او د یو مشاور سره خبرې کوم چې زما ایمان ته درناوی لري. تاسو اجازه لرئ چې مبارزه وکړئ او لا هم یو مؤمن یاست. که د ځان ضرر ورکولو فکرونه لا هم دوام ولري، د یوه بحراني کرښې یا باوري لوی ته ورسیږئ. موږ ستاسو ملاتړ کوو.

+18
اتوماتیک ژباړل شوی

تاسو یوازی نه یاست. ما هم یوه داسې دوره درلوده او ومومه چې د راحت ورکونکو آیتونو تکرار کوچني مرسته وکړه چې چټک خیالونه ارام کړي. همدا راز، یوه ملاقات د ډاکتر سره وټاکئ ترڅو فزیکي لاملونه چک کړي - خستګي او یادښت له درملنې وړ مسائل څخه راځي. پام وکړئ، خه خویندې.

+14

نوې تبصره اضافه کړئ

تبصره کولو لپاره ننوځئ