ترس از مرگ و آنچه پس از آن می‌آید

السلام علیکم. من تمام عمرم مسلمان بوده‌ام، و اشتباهاتی کرده‌ام، اما تقریباً هر بار بعدش احساس گناه کردم. گناه می‌کردم، بعد توبه می‌کردم، دوباره همان گناه را می‌کردم، دوباره توبه می‌کردم، همین‌طور بارها و بارها. نمازهای زیادی را هم قضا کرده‌ام. هنوز هم طلب بخشش و هدایت می‌کنم. این اواخر، آدم‌های زیادی را دیده‌ام که می‌میرند-سلبریتی‌ها، اعضای خانواده دوستان، اقوام آشنایان-و ترسیدم که من یا کسی نزدیکم نفر بعدی باشیم. این ترس باعث شد شروع کنم به یادگیری درباره مرگ و آخرت، درباره عذاب قبر و همچنین آرامشی که می‌تواند بیاورد. ترسی در من ایجاد کرد که قبلاً هرگز نداشتم، اما در عین حال ایمانم را به شکلی تقویت کرد که فکرش را نمی‌کردم. با این حال، نمی‌توانم هر لحظه به مرگ فکر نکنم. باعث می‌شود همه چیز اطرافم کم‌اهمیت‌تر به نظر برسد، کمتر خوشحالم، از چیزها آن‌قدر لذت نمی‌برم، و دیگر مثل خودم احساس نمی‌کنم. احساس می‌کنم مرگ نفر بعدی من است و دیوانه‌ام می‌کند. به خاطر همین، بیشتر نماز می‌خوانم، بیشتر توبه می‌کنم، و سعی می‌کنم بیشتر درباره اسلام یاد بگیرم. همچنین سعی می‌کنم یاد بگیرم چطور از زندگی لذت ببرم در حالی که می‌دانم به زودی تمام می‌شود. سابقه اضطراب و شاید افسردگی یا وسواس دارم. حتی با اینکه سعی می‌کنم مذهبی‌تر باشم و توبه کنم، گاهی افکار مزاحمی به سراغم می‌آیند که اشتباه و ترسناک اند، و می‌ترسم ایمانم را کمتر صادقانه کنند. این را به اشتراک می‌گذارم تا ببینم کسی می‌تواند نصیحت، راهنمایی، یا همدلی با آنچه می‌گذرم ارائه دهد. جزاکم الله خیراً.